Femeie galeză înaintea lui Radikaldi; Soțul ei a trebuit să o ducă la sfârșit
Foto: iStock/Vadym Petronenko
Karina Mary Dunford a reușit să slăbească de la 196 la 100 kg. Dar încercarea de dinainte a fost lungă.
Când Karina Mary Dunford cântărește în jur de 196 kg, nu mai poate nici măcar să se ducă singură. Trage frâna de urgență - și decolează radical. Cum a făcut-o femeia galeză.
Mănâncând prea mult, suferind de el, mâncând și mai mult din frustrare: este un adevărat cerc vicios! Mulți știu asta - unii mai mulți, alții mai puțin. Karina Mary Dunford s-a trezit, de asemenea, în această spirală descendentă pentru o lungă perioadă de timp. Dar s-a eliberat de ea: acum aproape doi ani a cântărit Femeia galeză încă 196 de kilograme - Până acum a slăbit în jur de 100 kg, dar nu a ajuns încă la sfârșitul uriașului ei succes. Dar a fost un drum lung și stâncos pentru a ajunge aici. Ea i-a spus lui BILD der FRAU despre asta.
Femeia galeză slăbește radical: înainte de asta, nici măcar nu putea face duș
În decembrie 2017, își amintește Karina Mary Dunford, nu mai era ea însăși: nu mânca practic nimic sănătos, doar mâncăruri grase, fast-food chinezesc, tone de ciocolată, chipsuri și mult alcool, până noaptea târziu., în fiecare zi din nou. Abia a ieșit din casă. „Am fost bolnavă și s-a înrăutățit din ce în ce mai rău pentru că nu mă puteam descurca”, spune ea. Karina s-a trezit în acest cerc vicios foarte rău, nu a existat nicio scăpare. Punctul culminant trist: „Soțul meu Ian trebuia să facă duș și să se îmbrace în fiecare zi”, a spus tânărul de 35 de ani. Nu putea să o facă singură.
În ianuarie 2018, ea a decis să tragă frâna de urgență. Ea se alătură unui grup de sprijin al persoanelor supraponderale care slăbesc împreună. „Eram atât de nervoasă”, își amintește Karina, care se temea de nevoia de a întâlni alți oameni, chiar dacă erau oameni asemănători, și trebuia să se cântărească în fața celorlalți. În plus, nu era prea încrezătoare. Dar ea merge, rămâne - și participă.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Cu ajutorul unui grup dietetic, kilogramele scad
Primul succes a venit rapid: după două săptămâni, Karina Mary Dunford a slăbit aproape șase kilograme. „Am fost atât de incredibil de mândră de mine și extrem de fericită”, relatează ea. Acest lucru i-a dat puterea și voința de a continua, de a mânca mai sănătos și mai puțin, de a se mișca din nou. Încetul cu încetul, schimbă vechile obiceiuri proaste și revine la oameni. „Cu fiecare săptămână următoare”, spune Karina, „am câștigat mai multă încredere în sine”.
Începe să înoate și să meargă regulat, ia din nou autobuzul și, în cele din urmă, chiar vizitează o sală de fitness de patru ori pe săptămână. Se împrietenește cu câțiva colegi din grupul ei de slăbit, toată lumea este atât de drăguță și se sprijină reciproc, încât este fericită. „Nu m-am simțit niciodată atât de bine”, rezumă Karina primele luni ale noii sale vieți. Pentru că atât, o viață nouă.
Scopul: cu 120 kg mai puțin până în ianuarie 2020
Karina Mary Dunford este recunoscătoare că și-a luat din nou viața sub control, că poate face mult mai mult, este mai fericită și a câștigat o nouă încredere în sine. Îi este recunoscătoare colegilor de campanie și tuturor celorlalți oameni care au ajutat-o. Mai presus de toate, însă, îi este recunoscătoare soțului ei: „Soțul meu Ian Dunford a fost în spatele meu de la început și a fost întotdeauna alături de mine, el m-a susținut în toate privințele”.
Până acum, Karina a slăbit aproape 90 de kilograme. Nu este suficient pentru ea - acum că a dezvoltat din nou ambiția. „În ianuarie 2020”, spune ea, „vreau să am atins greutatea mea de vis de 76 de kilograme”. Cu 120 mai puțin decât cântărea acum doar doi ani! Un obiectiv înalt pe care tânăra de 35 de ani și-a propus-o - dar o va atinge, este sigură de asta. La fel și noi. Oricine a ajuns până aici nu mai poate fi descurajat de la întinderea de acasă.
Pălăriile, Karina Mary Dunford! Vă dorim succes continuu, ne ținem degetele încrucișate!
O cunoști pe Julia Specht? Tânărul de 24 de ani suferă de lipedem. Într-un interviu, ea explică modul în care a învățat să se ocupe de modul în care trăiește astăzi cu boala și de ce ne dă atât de mult curaj pe Instagram.
Este frumos și important ca femeile puternice precum Julia Specht sau fosta cântăreață „Monrose” Bahar Kizil să ne încurajeze în vremuri de modele de dimensiuni zero să ne arătăm cine suntem. Pentru că exact așa suntem noi buni! Aceste femei o văd și așa:
Sunt bun așa cum sunt
Marile campanii de „pozitivitate corporală” devin tot mai importante. Arătăm trei mari proiecte care sărbătoresc femeile cu presupuse pete.
#saggyboobsmatter este o altă mișcare de acest gen. Afirmația: sânii lăsați - deci ce?
Ai auzit de #takebackpostpartum? Canalul Instagram arată fotografii reale ale mamelor pe măsură ce se uită după ce au născut: fără ornamente, dar tocmai din asta pur și simplu grozav!
Iar proiectul de pozitivitate corporală „Sub noi suntem femei” arată și femeile așa cum sunt: fără ornamente, cu defecte, complet naturale. Pe scurt: de nedescris feminin!