Femeile chiar au mai puțină voință
Femeile chiar au mai puțină voință?
03 septembrie 2012 - 13:30
Forța de voință poate fi învățată
Sunt femeile sexul mai slab la urma urmei? Se presupune că de la naștere avem mai puțină voință decât bărbații! Milioane de diete eșuează din cauza lipsei de autocontrol feminin. „Bărbați puternici - femei slabe” - potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Stanford, acest clișeu macho vechi este adevărat. Nu este nevoie să disperăm, pentru că o putem schimba singuri. Dar cum antrenezi voința?
De Dagmar Baumgarten
Avem voințe mai slabe decât bărbații. „Absolut imposibil!” A fost prima mea reacție. Dar dacă te gândești la asta, nu știi și tu asta? Colega i-a adus ziua de naștere și tortul cu ciocolată. Dar nu pentru mine. Sunt la dieta. Voi rezista! Două ore mai târziu: Care s-a topit mai repede - glazura de ciocolată sau puterea mea de voință? Greu de spus, cel puțin tortul a aterizat pe șoldurile mele prin furculița scurtă și placa.
"Nu este o problemă. Cu siguranță o să fug din nou seara", m-am gândit. În cursul după-amiezii a devenit probabil, mai târziu un poate, s-a încheiat cu obișnuitul: „Dar mâine cu siguranță, sincer și fără argument!” Desigur, nici nu știu unde sunt pantofii mei de jogging! Asta nu arată exact puterea voinței. Deci este de vină creierul femeii mele? Cumva da, dar acum vine vestea bună: oricum o pot schimba!
Pentru că puterea de voință poate fi antrenată. Creierul feminin nu este într-adevăr mai slab decât bărbații. Le folosim diferit. Când vine vorba de luarea deciziilor, suntem superiori bărbaților, potrivit cercetătorilor. Asta sună bine la început, dar drenează creierul, astfel încât să nu rămână suficientă putere pentru autodisciplină, mai ales când lucrurile par a fi lipsite de importanță pentru creier.
Forța de voință și disciplina doar la bărbați?
Potrivit studiului, domeniile luării deciziilor și a voinței sunt strâns legate. Creierul bărbaților și al femeilor începe de fapt ziua imediat. Cu toate acestea, 80% din toate deciziile care apar în gospodărie sunt luate de femei. Atunci când există și un loc de muncă stresant, creierul feminin constată că merită o pauză în fața plăcii de jetoane seara. Lipsa de disciplină și autocontrol sunt strâns legate de epuizarea creierului: Cei care se rotesc toată ziua nu se pot dedica sinelui lor interior mai slab cu aceeași cantitate de energie ca cineva care își economisește creierul.
Deci, dacă stai în „OK, doar o bucată de ciocolată - dar voi urma o dietă de mâine!” Buclă, nu trebuie să te liniști în îndoială. Este doar un semn că în prezent sunteți factorul de decizie. Așa că rămân două lucruri
1) Nu-l admira pe tipul care a renunțat la fumat, a slăbit 50 de kilograme în același timp și, de asemenea, s-a antrenat în vânt și vreme. Nu este deloc un erou. Este doar un bărbat pentru care soția sa are grijă de toate deciziile gospodăriei și care are probabil un șef al puterii în birou care are în mână toate firele de luare a deciziilor.
2) Dacă bucata de tort ar trebui să rămână cu adevărat pe farfurie, trebuie să decid să renunț la câteva decizii din viața mea ...
dar care dintre ele doar? La naiba cum felul ăla de ciocolată râde din nou de mine!