Femeile îți pierzi părul (sau ai acnee) din cauza acestui frumusețe

acnee

Căderea părului este cu siguranță una dintre cele mai devastatoare griji pe care o poate avea o femeie: părul este asociat cu chiar imaginea feminității. Acesta este motivul pentru care, atunci când părul se adună pe perie sau chiuvetă dimineața, adesea este panică !
Există multe motive pentru a vă pierde părul. De asemenea, atunci când un client al meu vine la mine cu această îngrijorare, încerc să găsesc cu ea care poate fi cauza problemei. Ce strategii poate adopta în acest caz? Dacă aveți problema, iată o listă (care nu trebuie să fie exhaustivă) cu 5 situații la care ați putea dori să vă gândiți. De asemenea, pot provoca acnee, deci, dacă aceasta este problema dvs., citiți și !

1. Pilula contraceptivă (sau implantul) dvs. este inadecvată sau tocmai v-ați oprit.

Unele pastile conțin un așa-numit progestin cu „indice androgen ridicat”, care poate provoca căderea părului (și acnee!) La unele persoane sensibile. Printre progestinii cu un indice androgen ridicat, găsim:

  • levonorgestrel (implant NORPLANT, DIU (DIU) MIRENA, este prezent în mai multe pastile contraceptive)
  • etonogestrel (inelul vaginal NUVARING, care se găsește și în multe pastile)
  • medroxiprogesteronă (injecții cu DEPO-PROVERA)

Un progestin este un hormon sintetic, care este adesea numit în mod eronat „progesteron”, dar care nu trebuie confundat cu progesteronul natural produs de ovarele tale. Vorbesc aici despre diferența crucială dintre progestin și progesteron.
Progesteronul produs de corpul dvs. este bun pentru păr, deoarece inhibă enzima 5 alfa-reductază (1), o enzimă care transformă testosteronul într-o formă mai activă, dihidrotestosteronul (DHT). Astfel, joacă un anumit rol anti-androgen.

Care sunt soluțiile ?

Puteți trece la un tip de pilule cu un indice androgen inferior, cum ar fi drospirenonă, norgestimat sau ciproteronă. Cu toate acestea, pilula contraceptivă inhibă ovulația (acesta este motivul pentru care este), astfel creând corpul dumneavoastră de progesteron natural. Dar ai mare nevoie de el pentru păr și piele.
În plus, hormonii sintetici sunt mult mai puternici decât hormonii noștri reali. Aur orice modificare bruscă și bruscă a nivelului hormonal poate duce la căderea părului. Acesta este motivul pentru care oprirea tuturor pilulelor contraceptive, chiar și un indice androgen scăzut, vă poate pune în pericol. De ce să nu încercați alte forme de control al nașterii fără hormoni sintetici? Vorbesc aici despre indicii combinați (simptotermie), care este metoda pe care o folosesc. Dar există mai multe, dintre care veți găsi o descriere bună în acest articol.

2. Produceți prea mulți androgeni sau sunteți hipersensibili la aceștia.

Androgenii sunt hormoni „masculini”, dar fiecare femeie îi produce (în proporții mai mici decât bărbații, desigur) și are nevoie de ei: androgeni sunt, printre altele, foarte importanți pentru o libidou sănătoasă. Cu toate acestea, problema, ca întotdeauna, apare atunci când există exces: androgenii pot provoca acnee, căderea părului sau, dimpotrivă, hirsutism (exces de păr).
Excesul de androgeni poate proveni din glandele suprarenale (situate deasupra rinichilor) sau din ovarele noastre. Dacă un test de sânge prezintă sulfat ridicat de dehidroepiandrosteron (DHEA-S), dar nivelul de testosteron și androstendionă este normal, cea mai mare parte a excesului provine de la suprarenale. Dacă toți cei trei markeri sunt mari, atunci majoritatea excesului provine din ovare.

Ce trebuie făcut în caz de hiperandrogenism de la suprarenale ?

Medicul dumneavoastră va verifica mai întâi orice anomalie funcțională. De exemplu, el va căuta dacă aveți hiperplazie suprarenală (o boală genetică), sau o tumoare care secretă androgen sau sindromul Cushing.
Cu toate acestea, multe cazuri mai frecvente de SOP (sindromul ovarului polichistic) se găsesc în glanda suprarenală. Aproape 20% din PCOS (2) sunteți.
Spre deosebire de SOP din ovare, acest tip de SOP nu induce rezistență la insulină sau orice altă afecțiune (intoleranță ... inflamație ...) care poate preveni ovulația, despre care discut mai în detaliu aici. Cel mai adesea este influențat de stres. De asemenea, se suspectează că expunerea la perturbatori endocrini poate juca un rol.

Care sunt soluțiile ?

Relaxează-te, iubito ... Dacă ți-a fost diagnosticat cu SOP și testul de sânge arată o origine suprarenală, cel mai rău inamic al tău este stresul. Tehnicile de relaxare (sofrologie, yoga, meditație, printre altele) merită cu siguranță explorate. Magneziul sau rhodiola, o plantă adaptogenă, sunt, de asemenea, lideri.