Practică naturistă Melanie Rathmann

„Și ceea ce este mai frumos la hipnoză este că, într-o stare de transă, poți îndrăzni să privești lucrurile, să te gândești la ele, să vezi și să simți ceea ce nu ai face în starea de veghe obișnuită.” (Milton H. Erickson)

Hipnoza (greaca veche: somn) se referă la procesul de realizare a transei hipnotice sub forma unei stări de veghe profund relaxată. Atenția se concentrează pe câteva conținuturi. Toată lumea poate intra mai mult sau mai puțin în transă. Este important să vă implicați. Hipnotizatorul este pe deplin receptiv și cooperant și poate întrerupe hipnoza în orice moment. Hipnotizatorul o inițiază prin intermediul inducției. Pentru a cunoaște hipnoza, există o hipnoză goală, în care hipnotizatorul nu oferă sugestii după introducere. Doar starea de veghe relaxată se bucură. Hipnoterapia modernă este considerată un proces psihoterapeutic orientat spre resurse. Se încearcă activarea experiențelor pozitive a pacientului, caracteristicile și punctele forte cu tehnici hipnotice și utilizarea acestora pentru a face față problemelor fizice și psihologice. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de utilizarea (făcând utilizabilă) a resurselor. Poate fi utilizat independent sau cu alte metode, de ex. Tehnicile de conversație, pot fi combinate.

Hipnoza este utilizată în hipnoterapie. Următoarele simptome pot fi tratate cu succes:

Tulburari de somn
depresiuni
Dependențe (nicotină, dulciuri)
Reducerea greutății
Boli psihosomatice
Durere cronică
Trauma
Fobii (frica de înălțimi, spații înguste)
Obstetrică

Domenii de aplicare în zona de coaching:

Creșterea stimei de sine
Eliberare de stres
Epuizare și suprasolicitare
Dezvoltare personala
Conflicte în viața personală și profesională
Anxietate la examen

Terapia cu hipnoză nu trebuie utilizată la pacienții cu psihoză.

Hipnoanaliza poate fi utilizată în contextul lucrării psihologice de profunzime. În acest fel, în transă, se poate atrage atenția mai puternic asupra unei zone, de ex. prin regresia de vârstă sau munca poate reduce semnificativ rezistența la cunoaștere. În contextul unei hipnoanalize pot fi dezvăluite conflicte emoționale inconștiente. Conflictele emoționale conștiente pot fi, de asemenea, tratate într-o transă, ceea ce duce adesea la abreacții de la emoțiile negative reținute care sunt suprimate în contextul proceselor anterioare de divizare și nu sunt accesibile în starea de veghe.

La sfârșitul transei, transa este eliberată și hipnotizatorul se trezește. Pentru a aprofunda transa, pacientul poate fi scos din transă și la scurt timp după aceea repus în transă (fracționare).

Istoric

Originea se întoarce la Franz A. Mesmer (1770). În 1885 Siegmund Freud a devenit conștient de experimentele lui Mesmer cu Jean-Martin Charcot la Paris și a încercat el însuși această metodă. În lumea de limbă americană, hipnoza a fost dezvoltată în continuare de Milton H. Erickson (psihoterapeut, 1901-1980), Kroger și Dave Elman. Boala gravă a lui Erickson l-a forțat să caute noi modalități de comunicare și auto-motivație. Cu bogăția sa de idei, puterile sale de observare și empatie, Erickson a dat hipnozei terapeutice impulsuri complet noi și, începând cu anii 50, a contribuit semnificativ la revitalizarea și dezvoltarea ulterioară - în special prin dezvoltarea hipnoterapiei moderne nedirective. Mulți alți terapeuți, psihiatri și psihologi au devenit conștienți de el, de ex. Carl Rogers, Virginia Satir, Paul Watzlawick. În Germania, mișcarea a început în anii 1970 și institutele recunoscute se antrenează după metodele sale. Programarea neurolingvistică (NLP de R. Bendler și J. Grinder) s-a dezvoltat din tehnica modernă, indirectă a lui Erickson. O mare parte a metodologiei PNL, cum ar fi Modelele de vorbire hipnotice se bazează pe aceste elemente fundamentale.

Inducția transei

Se face distincția între trei etape ale hipnozei: hipnoza ușoară (stare ușoară de relaxare), hipnoza medie (conștiința abia activă, subconștientul poate fi abordat, pacientul își poate aminti ce s-a întâmplat) și hipnoza profundă (conștiința de veghe este complet oprită) ). În timpul transei este posibil ca pacientul să abordeze probleme sau să descopere conflicte emoționale care pot afecta pacientul în starea de veghe. nici măcar nu erau conștienți. Terapeutul poate încorpora, de asemenea, clauze de vindecare în subconștientul pacientului și astfel poate înlocui ideile și comportamentele patogene cu unele pozitive, întăritoare. Noi, hipnoterapeuții, lucrăm cu o transă ușoară până la medie, astfel încât pacientul să-și poată aminti totul.

În viața de zi cu zi, o transă poate apărea, de asemenea, involuntar, din cauza fenomenelor de mediu, cum ar fi stimulii sau ritmurile monotone. Un exemplu frumos este călătoria la serviciu. Te îndepărtezi cu gândurile și deodată ai ajuns deja. Călătoria nu este chiar conștientă, așa că există deja o ușoară transă sau scufundare într-o carte deosebit de captivantă. Conștiința se concentrează exclusiv pe această percepție, atenția asupra mediului este limitată și sensul timpului este schimbat.

Hipnoza de sine

O stare stabilă și profundă de transă poate fi adesea atinsă numai după o anumită practică. Metodele binecunoscute de autohipnoză sunt antrenamentul autogen și meditația.

Dizolvarea unei transe

Există o serie de metode diferite de recuperare ușoară a unui pacient dintr-o stare de relaxare profundă. Aceasta este adaptată la inducție și poate de ex. constau în numărare în sus. De obicei are loc mai repede decât introducerea și servește la stabilizarea funcțiilor corpului la valorile normale ale stării.

Proiecte de cercetare științifică

Hipnoterapia a fost recunoscută oficial în Germania ca metodă psihoterapeutică sănătoasă din punct de vedere științific din 2006 și eficacitatea sa a fost dovedită în multe studii. În special, tomografia prin rezonanță magnetică (MRT) și electroencefalografia (EEG) au arătat corelații fiziologice ale creierului ale stărilor de transă. Principala diferență față de terapia comportamentală este atenția sporită la subconștient în lucrarea de soluționare.

Cercetări neuroștiințifice în hipnoză - Stare actuală și perspectivă
Descărcați PDF

Hipnoterapie: Neurobiologie și eficacitate și aplicare clinică (lucrare originală a prof. Dirk Revenstorf, Tuebingen)
Descărcați PDF

PsihoNeuro-imunologie și hipnoterapie
Descărcați PDF

Pierderea in greutate sub hipnoza
Descărcați PDF

Hipnoza - Journal of Hypnosis and Hypnotherapy
Descărcați PDF

Practică naturopatică
Melanie Rathmann
din 2004

Practică naturistă Melanie Rathmann
B.Sc. Psihologie și naturist

• Praxis Г - sterstraџe 14, Brunsbüttel
• Praxis Dorfstrasse 40, Brunsbüttel

Telefon 04855 - 891 933

Concentrarea mea:
• Diagnostic
• Terapia manuală
• Hipnoterapie
• acupunctura
• Homeopatie

Aștept cu nerăbdare să vă urez bun venit la cabinetul meu!