Femeile se duc la box
Pentru a da drumul, dar și pentru a câștiga încredere în sine, tot mai multe femei traversează ușile sălilor de box.
- Ce fel de box să alegi ?
- Savate în practică
- De ce optăm pentru boxul francez ?
- Ce părți ale corpului funcționează ?
- Boxul este bun pentru trup și suflet
- Unde să boxezi ?
- Vezi și: „Boxul nu este un sport pentru băieți”, mărturia Estelle Mossely
Cine a spus că sporturile de luptă sunt doar pentru băieți? Pentru a decomprima, dezamăgi, învăța să se impună și să recâștige încrederea în sine, tot mai multe femei doresc să-și îmbrace mănuși pentru a afla despre box. Pentru că da, astăzi vor să demonstreze că pot juca și un sport care necesită putere, curaj și că nu se tem să aibă loc în ring. Dacă unii consideră entuziasmul femeilor pentru box ca un fenomen al modei, acesta este mai presus de toate și mai presus de toate semnul unei schimbări de mentalitate așteptată de ani de zile. !
Ce fel de box să alegi ?
Thai, engleză, franceză, americană: boxul a fost mult timp considerat de majoritatea dintre noi ca un sport pentru bărbați, deoarece este destul de violent. Calma. Nu vă înșelați! Pentru că acesta este poate miracolul pe care îl așteptam, boxul apare ca un sport complet, care vă permite să vă modelați silueta în timp ce vă eliberați stresul pe un sac de box bun. În cele din urmă, un sport care câștigă în diversitate !
Dacă ești răsfățat de alegere, este mai bine să te îndrepți către un sector al boxului care ți se potrivește. În partea de sus: boxul francez, sau mai exact „savate” (numele său oficial), pare a fi cel mai apreciat de sexul mai frumos. Mai puțin violent decât Muay Thai (boxul thailandez) care permite, de asemenea, utilizarea coatelor și genunchilor, sau a contactului complet (boxul american), și mai puțin clinch decât boxul englezesc, dar foarte revigorant, cucerește majoritatea femeilor care doresc să boxeze.
Savate în practică
În practică, loviturile se fac doar cu picioarele sau cu mâinile, astfel se învață să atace, să se eschiveze și se îmbunătățește foarte mult relaxarea în același timp a brațelor și a picioarelor. Sesiunile de antrenament sunt foarte fizice, iar meciurile se desfășoară într-un „ring” (o tablă pătrată delimitată).