Fertilitatea masculină impactul dietei

fertilitatea

Bărbații care consumă o dietă occidentală (bogată în alimente procesate, zahăr și grăsimi proaste) au material seminal inferior și o fertilitate potențial mai slabă.

De ce este important acest lucru

Calitatea materialului seminal a scăzut considerabil în ultimele decenii. Conform unei meta-analize recente cuprinzând peste 185 de studii, numărul total de spermatozoizi a scăzut cu 50% până la 60% din 1973 până în 2011 în țările occidentale, împreună cu nivelurile serice de testosteron. Se pare că sunt implicați factori de mediu precum expunerea la perturbatori endocrini sau poluarea aerului, la fel ca fumatul sau consumul de alcool.

În timp ce mai multe studii au examinat deja asocierea dintre nutrienți specifici (zinc, folat, antioxidanți, acizi grași saturați sau trans) și calitatea spermei, un nou studiu publicat în revista JAMA Open Network a analizat impactul nutriției și al obiceiurilor alimentare generale asupra spermei calitate.

Studiul

Cercetătorii au analizat materialul seminal (numărul de spermatozoizi) a 2.935 de bărbați danezi cu o vârstă medie de 19 ani. Au clasificat bărbații în funcție de dieta lor: dietă sănătoasă, dietă occidentală, dietă nordică (bogată în carne procesată la rece, cereale integrale, pește rece, maioneză, produse lactate) și dietă vegetariană (legume, lapte de soia, ouă).