Fie ca eu să mănânc totul din cartea verde verde ca LOGI diabetic și diabet zaharat - LOGI,
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
scară
M-am uitat mai atent la cartea de bucate verde a lui Franca Mangiameli și am vrut să știu dacă pot mânca cu adevărat așa fără ezitare în ciuda diabetului meu.
Deci shake-ul de kefir de pere ar funcționa și ca diabet?
Sunt întotdeauna îngrozit când vine vorba de fructe. Dar LOGI spune că 3 x legume, 2 x fructe sau variație.
Se aplică cu adevărat diabeticilor?
Deși ieri am mâncat vreo 20 de cireșe dulci și după 2 ore BZ a fost de 116mg% inclusiv prânz (ardei cu carne de vită măcinată și niște orez)
Încă nu am ajuns la LOGI. Va fi.
jella
Haosul este binevenit,
pentru că ordinea a eșuat.
Karl Kraus
Al patrulea trimestru Hba1c 5.7 cu insulină> funcționează:-). oricum memo pentru mine: aveți DM. la fel ca un avertisment
scară
Bine, o voi testa atunci.
Zaharul meu este de obicei maxim 136 1,5-2 ore după masă, indiferent dacă este după prânz sau cină.
Dimineața cea mai mare valoare a fost 132, din păcate există o problemă.
Dar apoi voi comanda noi teste și le voi încerca.
Mulțumesc Jella!
Katti
Consumul „fără ezitare” este foarte limitat în diabet. Nu mai este mult de ales, în afară de verdeață. Ce nu ar trebui să ai voie să mănânci din cauza diabetului tău? Cu siguranță ai voie să mănânci orice, ar trebui să știi doar (în timp util - nu trebuie să-ți treacă totul în cap peste noapte) cum afectează mâncarea pe care o alegi zahărului din sânge.
Chiar și produsele care spun, de exemplu: „Potrivit pentru o nutriție specială în cazul diabetului zaharat ca parte a unui plan de dietă” nu trebuie consumate fără ezitare. Glucidele cu creștere a zahărului din sânge sunt și vor rămâne în produse, indiferent de ceea ce scrie pe acesta sau de modul în care este promovat. Shake-ul are BE-urile sale și acestea influențează BG. Cel mai bun mod de a afla cum reacționați dvs. (Bz-ul dvs.) la acest lucru, așa cum spune Jella, este prin măsurare.
Nu ar trebui să vă fie frică de fructe. Fructele au un efect asupra Bz, dar personal nu cred că este logic să nu mai mănânci din acest motiv.
Ar fi contraproductiv dacă ați încerca să evitați orice crește BG. Uneori doar crește, dar nu vă faceți griji: coboară din nou! Deoarece nu aveți niciun medicament, aveți opțiunea de dietă și exerciții fizice (și/sau pierderea în greutate) singur
Controlul BG - deci nu vă înnebuniți, încercați cu ajutorul măsurătorilor ce se întâmplă cu BG cu diferite mese/alimente cu sau fără exerciții fizice, acționați în consecință și bucurați-vă de mese. După cum spune Jella, este o încercare și eroare constantă
Obțineți mese BE, citiți-vă puțin și veți obține cu ușurință o imagine de ansamblu asupra cât de mult vă afectează ceea ce doriți să mâncați (aproximativ).
Distrează-te testând
scară
Voi incerca. Fă-mi un shake din zeama cu câteva căpșuni și bea-l, apoi mă voi remăsura în 1,5 ore.
Într-adevăr nu este ușor să te împaci cu el și să-ți citești drumul prin el.
Mă voi asigura apoi să încerc mai puține fructe și mai multe legume (ardei, morcovi).
Mă tem doar de această măsurare, care se face o dată pe trimestru. Se spune că se vede frumos când a păcătuit.
Chiar am mâncat mult prea ieri. Va trebui să mă împiedic.
Melc roșu
Bună ziua Scala,
Vi se pare atât de complicat doar la început!
Salvez KH ori de câte ori este posibil și mă descurc bine. Unele alimente precum zahărul, pastele, orezul, cartofii și porumbul nu mai sunt în gospodăria mea. Restul se va îngriji de sine. Nici HbA1c nu este o problemă. Pe atunci, medicul meu mă felicita pentru valorile mele după un sfert de an Atkins, ce aș mai putea dori?
toate cele bune
Jutta
scară
Așadar, la ora 11 am băut 250 ml de lapte cu 4 căpșuni proaspete de dimensiuni medii. Tocat cu blenderul și beat, delicios. Desigur, fără îndulcitor
Și la 12:45 pm zahărul meu a scăzut la 103 mg%. Sunt mulțumit de asta.