Fiecare a patra persoană începe un nou an cu o dietă - Würzburg - B4B Mainfranken

KKH: Cinci sfaturi pentru ca rezoluțiile bune să nu rămână teorie.

Rândul anului este momentul pentru rezoluții bune. Unul dintre clasici este dorința de a-ți optimiza greutatea.

Aproape unul din patru a început deja un nou an cu o dietă sau o schimbare a dietei, incluzând femeile puțin mai des decât bărbații (26-19%). Acesta a fost rezultatul unui sondaj actual de forsa în numele asigurării comerciale de sănătate KKH în rândul a 1.004 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani. Remarcabil: Aproape fiecare secundă (47%) a văzut că schimbarea dietei a fost încununată de succes pe termen lung.

Zicala „Buna intenție este un cal adesea înșelat, dar rar călărit” nu se aplică clasicului „scăderea în greutate”.

Indiferent dacă pierdeți câteva kilograme, renunțați la fumat, ameliorați stresul sau faceți mai mult sport: „Toată lumea știe cât de dificil este să puneți în practică o rezoluție în mod permanent - chiar și atunci când dorința de schimbare este mare”, spune Simone Riß de la echipa de service KKH Asigurare de sănătate comercială în Würzburg. Iată cinci sfaturi pentru a vă asigura că rezoluțiile dvs. nu sunt doar teorie:

---