Fileuri de porc la cuptor - consumul fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Scoateți tendoanele din fileul de porc și tăiați-le în medalioane mici. Se condimentează cu sare și piper. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și prăjiți medalioanele de pe ambele părți timp de aproximativ 5 minute. Scoateți din tigaie și puneți-o într-un vas de copt.

Tăiați mozzarella în felii și așezați deasupra medalioanelor. Se coace la cuptor aproximativ 15 minute.

Între timp, tocați ceapa și usturoiul și căleți-le în restul de grăsime de prăjit. Spălați roșiile cherry și tăiați-le în jumătate. Spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele. Puneți ambele în tigaie și sotati-le aproximativ 3 minute. Se condimentează cu sare și piper. Scoateți fileurile de porc din cuptor și serviți cu roșiile.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---