Fit & Healthy Pilates Flexibar Coaching nutrițional

COACHING DE REDUCERE A GREUTĂȚII (aproximativ 6 ore în total CHF 320.-)

  • - Discutarea comportamentului alimentar și al exercițiilor fizice etc. clarificarea obiectivelor
  • - Evaluarea datelor discutate
  • - Sfaturi adaptate nevoilor dvs., sugestii de mișcare adaptate individual
  • - Îngrijire de urmărire pe trei luni (ajutor, motivație, stabilizare)
  • - Documente (18 pagini) și 1 lecție de încercare Pilates gratuit

COACHING PIERDERE DE GREUTATE (aprox. 2 ore CHF 150.-)

Include același program ca mai sus, dar fără îngrijire ulterioară
Scop: Scăderea în greutate sănătoasă și cu succes/acoperire holistică a nutrienților

nutrițional

ANTRENAMENT PENTRU O MÂNCARE SĂNĂTOASĂ ȘI ECHILIBRATĂ (aprox. 2 ore Fr. 150.-)

  • - Discutarea comportamentului nutrițional și evaluarea datelor discutate
  • - Revizuirea unei acoperiri holistice a nutrienților
  • - Documente (15 pagini despre nutriție sănătoasă și echilibrată)

Obiectiv: sănătate și vitalitate/acoperire holistică a nutrienților