FIT-MAC (un Big Mac

Bună prieteni sportivi,

LefuturM ne-a provocat pe Youtube !

Care este această provocare ?

Este pentru a vă oferi un weekend de masă de înșelăciune ... curat !

este totalul caloriilor

3 zile și 3 rețete care arată ca trăsături pentru trăsături, cum ar fi biscuiții mari, dar rămânând sănătos pentru corpul tău.

O modalitate de a trișa ... fără a trișa !

Să mergem după prima rețetă, cea a Fit-Mac ! Versiunea noastră sănătoasă a celebrului burger Mac Donald.

Chiar înainte de atac, faceți clic aici pentru a descoperi rețeta noastră pentru pâine burger sănătoasă: Un coc burger ușor și sănătos

Beneficiile nutriționale ale Fit-mac:

▶ ️ Această rețetă este o rețetă de „plăcere” și, prin urmare, are o valoare nutritivă reală redusă.

Sfaturi de degustare:

▶ ️ O rețetă delicioasă pentru o „masă de trișat curată”.

Hai, hai să mergem după rețeta de fitness a săptămânii !

REȚETA FIT-MAC

  • 1 minut bun burger sănătos
  • 2 fripturi tocate 5%
  • puțină salată
  • câteva felii de roșie
  • 2 murături dulci și acrișoare
  • un pic de ceapa tocata
  • 1 felie de cheddar
  • 2 lingurițe de ketchup ușor
  • 1 linguriță de muștar