Fitness în Deutz - curs Fit & Flex

Exercițiul de dimineață este o alternativă bună pentru cei care sunt prea obosiți și epuizați pentru exerciții fizice după muncă. Nu numai că începi ziua în formă, dar și arzi multe calorii și îți începi ziua de lucru cu un corp și o minte proaspete. În fiecare luni și joi există posibilitatea de a participa la cursul „Fit & Flex”. Tot corpul este antrenat în timpul antrenamentului. Intensitatea antrenamentului este reglementată în așa fel încât să nu fii epuizat după antrenament, ci să te simți odihnit și bine. Prin diferite întinderi îți crești flexibilitatea, conștientizarea corpului, postura și în același timp stimulezi circulația sângelui.

„Fitness în Deutz”

„Fitness în Deutz” funcționează conform principiului ratei forfetare: plătiți o taxă lunară de bază de 19,50 euro și puteți alege după conținutul inimii când și cât de des doriți să participați la ce curs. Angajaților care sunt asigurați cu BKK Bertelsmann sau DAK li se rambursează jumătate din taxa de curs și plătesc 9,75 euro pe lună. Oferta „Fitness în Deutz” este independentă de RTL Sports.

Puteți găsi programul cursului aici.

antrenor

Oxana Chernyk
Antrenor certificat de stat, cu accent pe antrenamentul de forță și fascia

---