Fitness pentru copii - promovarea activității fizice în grădinițe; KKH

Promovarea activității fizice în grădinițe

Din ce în ce mai mulți copii din Germania sunt supraponderali și suferă de o lipsă de mișcare. Comparativ cu generațiile anterioare, activitatea fizică a copiilor a scăzut semnificativ. Copiii de șase până la zece ani se mișcă doar în medie cu o oră pe zi.

Mult împiedică copiii din societatea noastră să își trăiască dorința naturală de a se mișca. Pe de o parte, spațiile de joacă și exerciții pentru copii devin din ce în ce mai mici din cauza traficului în creștere și, pe de altă parte, timpul pe care copiii îl petrec aproape nemișcat în fața televizorului sau computerului este în creștere. Mulți copii au devenit consumatori pasivi și, prin urmare, nu sunt suficient de activi fizic.

Cu toate acestea, exercițiul este fundamental important pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Copiii cu o gamă largă de experiențe de mișcare câștigă încredere în sine și un sentiment mai bun al corpului. Exercițiul fizic suficient promovează vigilența mentală și crește capacitatea de concentrare: condiții bune de plecare pentru intrarea în școală și fundamentul pentru o viață activă și sănătoasă. Compania comercială de asigurări de sănătate a luat măsurile necesare și începe acum cu activitățile sale de promovare a sănătății foarte devreme în copilărie.

35% dintre copii nu mai pot face echilibru înapoi
86 la sută dintre copii nu își pot menține echilibrul pe o șină T timp de un minut
40% dintre copii nu ating nivelul tălpilor atunci când își îndoaie torsul
performanța saltului în lungime din 1976 până în 2006 s-a înrăutățit cu 14%

Angajamentul pedagogic al profesorilor de a compensa deficitele și de a dezvolta potențialul copiilor este enorm. Fiecare sarcină nouă înseamnă, prin urmare, o povară suplimentară. Aici promovarea activității fizice joacă un rol cheie. Toate domeniile importante ale dezvoltării copiilor sunt conectate în rețea. Consolidarea aspectului de mișcare în grădiniță facilitează, de asemenea, promovarea abilităților copiilor în multe alte domenii.

Sursa: studiul KIGGS 2006

„Fitness pentru copii” este un proiect comun al KKH cu Dr. Kerstin Ketelhut de la Berlin Association for Early Prevention e.V. și a primit deja mai multe premii. Împreună cu soțul ei, prof. Dr. Ketelhut a primit renumitul Premiu Hufeland în 2013 pentru demonstrarea efectelor pozitive ale unui program de exerciții vizate, cum ar fi fitnessul pentru copii, asupra performanțelor motorii și valorilor tensiunii arteriale ale copiilor.

Scopul este de a desfășura în mod regulat activități de promovare a activității fizice în grădinițe, cu ajutorul educatorilor angajați, pentru a preveni lipsa activității fizice și consecințele sale asupra sănătății prin distracție și jocuri. În același timp, grădinițele sunt sprijinite în dezvoltarea de facilități de promovare a sănătății și, de asemenea, câștigarea sistematică a părinților ca parteneri.

Proiectul de cooperare inovatoare se desfășoară în diferite locații din octombrie 2006. Între timp, peste 500 de grădinițe și școli primare din diferite orașe și state federale au beneficiat de proiect. Fitness pentru copii găsit u. A. a avut loc deja la Berlin, Hanovra, Braunschweig, Halle, Jena, Gera, Köln și Düsseldorf. Treptat, proiectul va fi extins la noi regiuni. Au participat peste 10.000 de copii și peste 600 de educatori au fost instruiți pentru a fi multiplicatori.

Un program săptămânal de exerciții are loc timp de șase luni (maximum de trei ori pe săptămână, câte 45 de minute fiecare), care este inițial realizat o dată pe săptămână de către formatori calificați și încă de două ori de către educatori care au fost antrenați între timp.

Unitățile de mișcare sunt proiectate în așa fel încât, pe lângă bucuria mișcării, antrenează caracteristicile motorii de bază, cum ar fi rezistența, forța, viteza și dexteritatea la copii. Exercițiile sunt ușor de învățat, pot fi utilizate oricând cu mijloace simple și fără cheltuieli financiare mari și sunt foarte populare pentru copii. Proiectul se bazează pe transferul de cunoștințe de la formatori la profesori. În acest fel, exerciții mai sănătoase pot fi oferite permanent la grădiniță. Cu utilizarea regulată, se pot presupune efecte pozitive de durată asupra dezvoltării motorii copiilor.

S-a dovedit că „Fitness pentru copii” compensează deficiențele motorii și promovează dezvoltarea unui comportament sănătos de mișcare. După doar șase luni, „Fitness pentru copii” este gratuit în grădinițe. Acest lucru face din „Fitness pentru copii” un proiect util din perspectiva cost-beneficiu și - după un ajutor intens la pornire - are un efect de lungă durată.