Fitness și figura - Gundis fitness studio din Brixlegg

Pentru toate obiectivele

Antrenament personal pentru cele mai bune rezultate

Vrei forma vieții tale? Apoi cereți antrenamentul personal personal acum

fitness

EIKE vă va însoți în cel mai bun mod - sunați acum și stabiliți o întâlnire direct la 0681/1020143018

ZONA CARDIO - O TREBUIE ABSOLUTA

Pentru a vă întări sistemul cardiovascular

Cardio, adică antrenamentul de rezistență, este o necesitate absolută care nu trebuie să lipsească într-un plan de antrenament echilibrat. Acest lucru face ca sistemul cardiovascular să funcționeze și să stimuleze arderea grăsimilor.

Cu toate acestea, antrenamentul cardio oferă, de asemenea, o mulțime de potențial de eroare, care poate reduce efectele antrenamentului. Desigur, acest lucru ar trebui evitat, deoarece dacă te antrenezi deja din greu, ar trebui să dea roade.

Echipa noastră dedicată de formatori vă va adapta antrenamentul și vă va determina intensitatea și ritmul cardiac ideal!

CERCUL CU DISPOZITIVE HIDRAULICE

Circuitul nostru exclusiv GUNDI FITNESS, realizat din dispozitive hidraulice prietenoase pentru articulații, din seria de dispozitive Wellform, oferă exerciții de rezistență și rezistență variate.

Așa funcționează ingenioasa noastră pregătire de circuit

Echipa noastră instruită este întotdeauna acolo pentru a vă sprijini în timpul antrenamentului în cerc și este disponibilă pentru întrebări în orice moment. Pentru o schimbare, venim cu exerciții noi în fiecare săptămână care fac antrenamentul interesant și variat.

40 de minute de antrenament de două până la trei ori pe săptămână sunt suficiente pentru a obține un succes vizibil de antrenament.

Cu dispozitivele noastre Wellform compatibile cu articulațiile, puteți construi mușchi, pierde kilograme, vă puteți întări rezistența și multe altele. Dispozitivele conțin un sistem de carduri cu cip ușor de utilizat pentru antrenament personal individual. Setările hărții sunt făcute de noi și puteți începe cu antrenamentul de circuit. În circuitul nostru, exercițiile de forță și rezistență alternează, la fel ca grupurile musculare stresate.

PRIMUL MONDIAL CU PIERDERE DE GREUTATE

Noua dimensiune în sectorul de slăbire: G400 INFRARED ERGOMETER, inclusiv terapia cu lumină colorată

O tehnologie care vă face chiar mai în formă - în infraroșu în legătură cu mișcarea:

  • accelerează procesele de vindecare
  • ameliorează problemele cardiovasculare
  • întărește sistemul imunitar
  • întărește mușchii și este delicat cu articulațiile
  • Reducerea grăsimii și a greutății
  • mai multă agilitate și rezistență
  • mai puțină pierdere a performanței și semne de oboseală
  • crește performanța atletică
  • Fluxul limfatic este stimulat
  • eliminarea îmbunătățită a produselor finale metabolice (deșeuri)

Vino și convinge! Foarte bun.

PROGRAME DE PONDERARE

Succesul începe în cap!

Oricine a urmat vreodată o dietă știe adevărul: un efect JOJO este regula și nu excepția. De îndată ce mânerele dragostei au dispărut, ele se răspândesc deja. Puțini dintre ei reușesc să rămână subțiri pe termen lung. Cheia succesului constă în credința: „Pierderea în greutate începe în cap” - și vă vom ajuta să îl implementați cu programul nostru de slăbire.

Mai sănătos și mai relaxat cu dieta potrivită - măsurători și prelegeri regulate ale BIA

Slăbește, câștigă în greutate sau ton! Fără o alimentație adecvată, nu îți vei atinge obiectivul. Ne ocupăm de acest subiect adaptat individual pentru dvs. - cu măsurarea BIA ca bază și prelegeri regulate. Schimbările de greutate au sens numai dacă au efectele corecte asupra metabolismului. Cu măsurarea BIA, în cazul unei pierderi în greutate, este posibil să se verifice cu exactitate dacă grăsimea corporală este redusă în mod specific, dar în același timp masa musculară este menținută și nu există deficiență.

ZONA BARBELL

Antrenament cu greutăți cu greutăți libere

Antrenamentul cu gantere este un antrenament intens care tonifică și modelează. Aici vă antrenați fără mișcări ghidate și, prin urmare, vă tensionați mușchii de susținere și menținere.

A fi slab nu înseamnă doar reducerea grăsimii, ci doar o parte din aceasta, ci include și construirea masei musculare. Deoarece cu cât vă strângeți mușchii, cu atât mai clar devine evident. Așa îi dai corpului tău definiția pe care o dorești.

Sfaturile noastre pentru corpul visat:

  • antrenează-te corect
  • mărește-te
  • permiteți-mi să vă arăt exercițiile
  • Ridicarea greutăților este distractivă

Indiferent dacă aveți întrebări, organizați o sesiune de instruire de probă sau doriți sugestii pentru pregătirea perfectă - anunțați-ne folosind acest formular.

Trimiteți-ne informațiile dvs., astfel încât să putem procesa mesajul dvs. în cel mai bun mod posibil.

Vă rugăm să ne acordați câteva zile pentru asta, bineînțeles că vom răspunde la toate întrebările conștiincios.

Am fi bucuroși să vă sunăm înapoi!
Gundi și echipa ta

GUNDIS FITNESS

Herrnhausplatz 5/WIPA
6230 Brixlegg, Tirol, Austria

FACE O PROGRAMARE

EXERCITII ZILNICE:

06.00 - 22.00 și în weekend și de sărbătorile legale

CU ECHIPA DE TRAINER:

Înscrieți-vă aici pentru buletinul informativ GUNDI FITNESS,
astfel încât să nu ratați nici o noutate și promoție.
Deci, sunteți întotdeauna ACTUALIZAT.