Fitness și politică transpirația feministă ciudată la Berlin - Societate - Tagesspiegel Mobil
Luptă pentru tricepsul perfect? Cursurile de fitness pentru femeie ale Anisha Mueller antrenează, de asemenea, influența mentală. O lecție de probă în Kreuzberg.
Joi seara, într-o curte din Kreuzberg, Anisha Mueller deschide ușa la subsol. Cursul de sport pe care îl predă săptămânal este pe cale să înceapă. Tânărul de 25 de ani este un antrenor Zumba instruit. Dar asta înseamnă mai mult decât fitness.
Camera care se umple încet de oameni se numește Sf. Georg și a fost cândva un club. Este întuneric, câteva lămpi de tavan aruncă conuri colorate pe podea, nu există oglinzi pe pereții negri. „Este total eliberator pentru că nu trebuie să vă priviți și să vă evaluați unul pe celălalt tot timpul”, spune Mueller, care a crescut la Oxford și locuiește la Berlin de câțiva ani. Vara trecută a fondat Femmefitness, un fel de cerc sportiv de dans feminin, care se adresează în principal celor care se simt inconfortabili în studiourile de fitness obișnuite. O oră pe săptămână în care idealurile de frumusețe și imagini ale corpului stau în fața ușii metalice grele.
În acea zi au venit aproximativ 30 de persoane, iar „femme” poate însemna foarte mult: „Pentru mine, termenul înseamnă feminitate care poate fi trăită de toată lumea”, explică Mueller.
Un bărbat înalt vine la Anisha Mueller și întreabă dacă se poate alătura. „Atâta timp cât nimeni nu se simte incomod când este un tip drept și înțelege despre ce este vorba, nu văd nicio problemă”, spune Mueller și îi întinde cartea de vizită: „Femmefitness - shaking butt întâlnește activism”.
Premii pentru cele mai strânse coapse, cel mai gros biceps
Britanica a iubit întotdeauna transpirația, endorfinele și sentimentul de comunitate la orele de fitness. „Când am început la 19 ani, a fost și un motiv pentru care m-am simțit nesigur în ceea ce privește corpul meu și am vrut să slăbesc. Cel mai probabil este așa. ”Mueller mergea în curând la sală în fiecare zi. A trebuit să se obișnuiască din nou cu asta, Zumba a ajutat-o. Dar chiar și atunci, este încă vorba despre arderea grăsimilor, notează ea. "Este doar vândut mai subtil decât să te distrezi slăbind."
De cele mai multe ori, industria fitnessului este despre lupta cu funduri mari și burți rotunzi. Studiourile fac reclame cu „Pierderea în Greutate”, clasicele prin excelență sunt stomacul, picioarele și fesele. Un mare lanț german dă premii membrilor săi pentru succesul vizibil al antrenamentului. Cine are cele mai definite triceps, cele mai strânse coapse? Le poți obține și din alte sporturi, de la tenis sau canotaj, dar mușchii și zonele lipsite de grăsime nu sunt mijloacele de succes în zona de fitness. Tu ești succesul.
Sport - da! Dar pur și simplu nu devii „voluminos”
Asociația patronală a unităților de fitness și sănătate germane DSSV a avut ultima dată peste unsprezece milioane de membri ai clubului de fitness, în urmă cu cinci ani, era în jur de nouă milioane. Asociația germană de fotbal, după toate cele mai mari asociații de asociații sportive din lume, a avut recent puțin peste șapte milioane de membri ai clubului. Fitness-ul este în plină expansiune.
Kayla Itsines, o Jane Fonda modernă, este unul dintre cei mai de succes influențatori de fitness din lume. Numai pe Instagram, 11,5 milioane de utilizatori urmăresc scurtele videoclipuri pentru „Ghidul corpului bikinilor”, exerciții solicitante care pot fi efectuate acasă cu doar câteva instrumente. În principal, femeile cumpără cărțile electronice ale Itsines și descarcă aplicația plătită „Sweat” în masă pe tot globul. Prin urmare, ea și soțul ei se numără printre cei mai bogați tineri australieni, averea cuplului este estimată la 486 de milioane de dolari.
Antrenorul de fitness oferă sfaturi nutriționale și postează neobosit fotografii înainte-și-după ale adepților ei, care după câteva luni sunt adesea recunoscute doar după fețele lor - așa se schimbă corpurile întărite sportiv. Este întotdeauna vorba de a compara, cu propriul tău sin mai gros, dar și cu ceilalți care sunt deja mai departe. Corpul ca provocare.
Totul despre Kayla Itsines este elegant și elegant. Mușchii se sugerează, dar apar rar. Tânărul de 27 de ani pare aproape raționalizat. Pentru mulți din Europa și America de Nord, acest tip de corp este considerat în prezent ideal. Femeile doresc „burți plate, picioare definite, brațe puternice și subțiri”, a spus odată Kayla Itsines într-un interviu. Dar: Ți-ar fi frică să nu devii „voluminoasă” prin anumite metode de antrenament. Itsines este cel mai bun exemplu că fitnessul este în primul rând: arătând bine. Și ce înseamnă exact asta este decis de alții.
Când studioul este „prea alb, prea clasa mijlocie”
„Nu am chef să încurajez oamenii să lucreze la un pachet de șase”, spune Anisha Mueller. Poate zâmbi și se ghemui în același timp, dar nu are corpul unui sergent de exerciții. Unii proprietari de sală la care lucra ar fi preferat-o dacă ar avea un pachet de șase. "De cele mai multe ori am fost luat ca participant la curs, nu ca antrenor."
Când a început să își creeze propriul program, a dorit inițial să ofere persoanelor supraponderale, în special un curs în care să se simtă confortabil. Dansul fără burtă cu rulouri de slănină, chiar și într-un studio pentru femei, necesită mult efort. La Anisha Mueller, face parte din concept. Încrederea este, de asemenea, un mușchi care poate fi antrenat.
Multe legi nescrise și scrise ale culturii de studio nu se aplică femeii de fitness: axile nebărbierite? Cui ii pasa. Îmbrăcăminte sport de înaltă tehnologie? Pantalonii largi sunt, de asemenea, buni pentru dans - sau pentru a ieși dacă ți-e poftă. Ți-ai pierdut din nou ritmul, nu ai înțeles succesiunea pașilor, nu ți-ai îndoit genunchii suficient de departe? „Nu contează, principalul lucru este că nimeni nu se rănește”, spune Anisha, iar această atitudine se freacă de toată lumea. S-ar putea să ajungi să nu vezi prea multe aici la subsol, la un moment dat te relaxezi automat, unit de sudoare.
mai multe despre subiect
Alternativă aerobică „Zumba” - hype sau multe altele?
„Am observat curând că sunt mult mai mulți oameni care au nevoie de o cameră ca aceasta, un spațiu sigur”, spune Mueller, referindu-se la cei cărora le este greu să aleagă vestiarul pentru femei sau bărbați la care alții se uită fix. care sunt bolnavi sau au mobilitate limitată, pentru care majoritatea cursurilor de fitness sunt „prea albe, prea de clasă mijlocie” din cauza culorii pielii și a propriului lor fundal cultural, după cum spune Mueller.