Fitoestrogeni, cu măsură - Plante și sănătate

plante

După dezvăluirile privind terapia de substituție hormonală, multe femei și-au pus în vedere abordările naturale pentru a-și trăi mai bine menopauza. Aveți grijă însă, utilizarea medicamentelor pe bază de plante necesită prudență și merge mână în mână cu o abordare naturistă.

Deși sunt fără hormoni adevărați, plante estrogene arata destul ca sa acționează ca atare, de aici porecla lor "d"asemănător hormonilorEi se leagă astfel de diferiți receptori de estrogen în corpul nostru. Cei trei fitoestrogeni cele mai importante sunt izoflavone (găsit în peste 70 de plante), coumestanes (leguminoase tinere precum muguri de fasole, trifoi, alfafa) si lignani (prezent în lenjerie).

Acest capacitate hormonal-mimetică a condus medicina să le folosească ca terapie naturală pentru substitut pentru terapia hormonală sintetică (THS). Mai ales că efectele acesteia - risc crescut de cancer mamar - de fapt a condus multe femei la a abandona. Având în vedere concentrația de izoflavonă, soia părea cel mai potrivit pentru contracarează simptomele menopauzei. Dar asta a fost fără a lua în considerare un studiu care să arate că, departe de a se proteja împotriva cancerului dependent de hormoni, oamenii urmăriți au fost mai predispuse la reapariție. În urma acestui studiu și în ciuda numărului redus de cazuri, comunitatea medicală a fost de acord nu mai recomandă soia unei femei cu antecedente de cancer hormonal dependent. Reacție exagerată? De atunci, alte cercetări au pus această observație alarmantă în perspectivă și soia este din nou recomandat în doză fiziologică (nu mai mult de 200 g de tofu pe zi), și nu în suplimente fortificate.