Fizioterapie propioceptivă ce este pentru farmacistul Giphar
Vătămări sportive, postură proastă, pierderea echilibrului ... toate acestea sunt situații care vă pot determina să urmați ședințele de fizioterapie proprioceptivă. Despre ce e vorba ? Care este interesul lui? Când să beneficiezi ?
Propriocepție: un al șaselea simț
propriocepție rezultă în capacitatea noastră inconștientă de a percepe poziția exactă a corpului nostru în trei dimensiuni în spațiu, chiar și în întuneric total. Acest „al șaselea simț” este esențial pentru a ne mișca și coordona mișcările. Mersul drept, dansul sau atingerea vârfului nasului în întuneric sunt toate gesturi care necesită o bună propriocepție. Pentru a reprezenta poziția corpului în timp real, propriocepția folosește un sistem numit „diagramă corporală”, care constituie o reprezentare mentală a corpului uman, a posturii noastre.
Propriocepție: senzori mici
propriocepție funcționează datorită senzorilor mici numiți „ mecanoreceptori », Situat în mușchii, tendoanele și articulațiile noastre. Acestea trimit în mod constant indicații precise creierului cu privire la poziția corpului nostru și gradul de întindere a articulațiilor noastre. Apoi creierul reacționează prin contractarea sau relaxarea anumitor mușchi pentru a ne restabili poziția și echilibrul. Așa se întâmplă atunci când, în timp ce mergem sau alergăm, glezna noastră suferă o mișcare falsă, dar revine prin reflex într-o poziție neutră, pentru a evita o entorsă .
Când propriocepția este modificată ...
Diferite situații pot duce la o perturbare a sistemului proprioceptiv.
A rănire articulații, tendoane sau mușchi, cum ar fi o gleznă entorsă. Afectarea mecanoreceptorului, umflarea, durerea și imobilizarea duc la o pierdere a calității informațiilor transmise creierului și, prin urmare, la propriocepție mai slabă.