Flan de broccoli cu; Italiană - Rețetă ketogenică

Rețetă ketogenă de veggie flan

Nu sunt vegetarian, mănânc carne și pește, dar în cantități mici. Foarte des mănânc doar legume sub formă de gratin sau cremă sau chiar supe. Mă voi putea obișnui foarte repede cu dieta vegetariană. Dar apreciez un pui fript bun la prânzul de duminică sau chiar o friptură de ardei cumpărată de la fermele din apropierea mea în scurtcircuit. Prefer să îmi reduc la minimum consumul de carne, dar aleg carne de calitate.

Legumele gătite astfel sunt consumate mai ușor de către cei care nu sunt în ele. Puteți adăuga condimentul preferat al familiei dvs., acesta îi va inspira să mănânce acest delicios flan de broccoli. De asemenea, puteți amesteca diferite legume în această rețetă, puteți adăuga varze diferite, cum ar fi conopida și varza romanesco.

flan

Flan italian de broccoli: rețetă vegetariană

Îmi place acest gustos flan de legume. Este fără coajă, fără gluten și are un conținut scăzut de carbohidrați. Este foarte ușor de preparat, ceea ce îl face perfect pentru cine în timpul săptămânii. Și mai presus de toate, este delicios! Aceasta este una dintre opțiunile mele preferate pentru mesele fără carne.