Florile de slăbire Bach ne ajută să slăbim

Suntem prea înclinați să credem că a pierde câteva kilograme este o simplă chestiune de voință. De fapt, adesea emoțiile noastre sunt cele care ne determină să mâncăm. Pentru a ridica această frână asupra controlului deplin al greutății noastre, trebuie să începem prin a-i trata aspectul emoțional. Florile Bach originale ne pot ajuta să ne gestionăm în mod natural emoțiile. Pe care să le alegeți? Nathalie Sacreste, dietetician naturist ne îndrumă.

O „terapie” bazată pe esențe de flori

Folosit din anii 1930, esențele autenticului Flori de Bach sunt realizate din flori, flori de copaci și flori de plante sălbatice. Își datorează numele doctorului Edward Bach, un medic homeopat care crede în terapia cu esențe de flori. Florile de Bach sunt cunoscute pentru a îmbunătăți bunăstarea emoțională. Spre deosebire de uleiurile esențiale, cu care pot fi confundate, aceste flori pot fi folosite de toată lumea fără risc de dependență și fără contraindicații.

Flori de Bach pentru a vă gestiona nevoile alimentare

Problema. Pofta iremediabilă și incontrolabilă de mâncare se bazează adesea pe temeri bine cunoscute. Angoasa de a fi lăsată de tovarășul ei, de a nu fi iubită, frica de eșec ... Acestea frici personale și bine definite găsiți un confort trecător în mâncare.

Soluțiile. Acționăm după aceste frici pentru a le opri mâncarea îndeamnă care hrănesc și alte frici (frica de a se îngrasa, de a cădea după un tort ...) cu diferite Flori de Bach.
- Mimulus, „floarea fricii definită”: „2 picături diluate în jumătate de pahar de apă de cel puțin patru ori pe zi timp de trei săptămâni”, sfătuiește Nathalie Sacreste, naturistă. De asemenea, puteți lua 2 picături direct în gură, de patru ori pe zi.

---