Partenerul meu pierde mai repede decât mine
• de Solenne, Dietician Dietbon •
Buna ziua ,
Sperăm că ați avut un weekend bun și că greutatea dvs. continuă să scadă săptămână după săptămână.
În această săptămână am ales să vă explicăm de ce bărbații tind să slăbească mai repede decât femeile.
Un fenomen frustrant
Într-adevăr, dacă urmați programul de slăbire Dietbon alături de un prieten, o rudă sau soția dvs., probabil ați observat că, consumând aceleași feluri de mâncare, kilogramele se scurg mai repede la bărbați, ceea ce este deosebit de frustrant și enervant. să nu se ferească de eforturile lor.
O chestiune de hormoni ?
Una dintre cele mai marcate diferențe fiziologice dintre bărbați și femei sunt hormonii lor. Astfel, recunoaștem cu ușurință testosteronul ca masculin și estrogenul ca feminin.
Și, în parte, aceste substanțe vor fi cauza diferenței în viteza de slăbire între bărbați și femei.
Într-adevăr, testosteronul contribuie, printre altele, la dezvoltarea masei musculare atunci când estrogenul favorizează depozitarea grăsimilor, în special în pelvis (șolduri și coapse).
Mai multă sau mai puțină masă musculară ?
Metabolismul de bază al corpului depinde de masa musculară a acestuia. Astfel, cu cât este dezvoltată mai multă masă musculară, cu atât este mai mare metabolismul bazal.