Fluor în pasta de dinți - Zahnarztpraxis Dr.
O pastă de dinți bună nu numai că trebuie să perieze corect, ci și să protejeze împotriva cariilor dentare. Fluorul este responsabil pentru acest lucru. Dar această substanță este considerată de mulți o otravă și a devenit recent centrul discuțiilor. Pe bună dreptate?
Fluor, fluor - ce se află în spatele lor?
Fluorul nu este toxic în cantitățile pe care le ingerăm în mod normal. Ca și în cazul tuturor substanțelor, doza este decisivă și aici. Termenii fluor și fluor sunt adesea folosiți incorect sinonim. Fluorul este un gaz otrăvitor, iar fluorurile sunt sărurile fluorului. Ele apar peste tot în natură. Corpul uman conține, de asemenea, fluor, în special în oase și dinți.
Fluorul de sodiu este de obicei încorporat în pastele de dinți. La produsele pentru adulți, concentrația este de maximum 1450 ppm (părți pe milion). În pasta de dinți pentru copii, aceasta nu trebuie să depășească 500 ppm. aceasta corespunde unui conținut maxim de fluor de 0,15 la sută în pastele pentru adulți și 0,05 la sută în pasta de dinți pentru copii. Aceste cantități sunt departe de valoarea limită peste care fluorurile au un efect toxic.
Acesta este motivul pentru care există fluor în pasta de dinți
Fluorul este considerat indispensabil în stomatologie. Protejează dinții de cariile dentare, deoarece previne cascadele obișnuite de distrugere:
Bacteriile din flora orală transformă zahărul alimentar în acid. Acești acizi slăbesc mineralele din smalț. Saliva asigură de obicei remineralizarea necesară. Dacă există prea mult zahăr, el nu mai poate face asta.
Aici intră în joc fluorurile de pastă de dinți. Înfășoară dinții ca o peliculă de protecție, reducând acumularea de acid în gură și asigurându-se că mineralele ferme rămân în smalțul dinților. Ele ajută la încorporarea mai rapidă a fosfaților de calciu din salivă în smalțul dinților. Pe lângă periajul regulat, fluorul contribuie semnificativ la conservarea dinților.
Așa spun experții
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu a stabilit o valoare pentru o cerință zilnică de fluor. întrucât fluorul nu este un oligoelement esențial. Cu toate acestea, aportul zilnic de fluor în Germania este scăzut. Se estimează că un adult ingeră între 0,4 și 1,5 miligrame pe zi. Aceasta este departe de valoarea zilnică a ghidului de aproximativ 3,5 miligrame, dată de Societatea Germană de Nutriție pentru adulți. Pentru aceasta, un adult ar trebui să ia cel puțin 10 miligrame de fluor pe zi pe o perioadă lungă de timp. Nu este posibilă o dietă complet fără fluor. Se găsește în ceaiul și peștele negru, de exemplu, și ca oligoelement în apele minerale. Fluorul este absorbit de organism numai dacă este înghițit.
Concluzia pastei de dinți
Fluorul funcționează în organism numai atunci când este înghițit. Nu există niciun risc de pastă de dinți fluorurată dacă gura este clătită după periere. Chiar dacă ați înghițit accidental în timp ce vă spălați dinții, cantitatea se încadrează în valorile orientative și nu există pericol. Riscul ca un copil să înghită întregul tub de pastă de dinți este mai mult un pericol teoretic.
Chiar și așa, este recomandabil să limitați aportul de fluor la copii. Fluorul se depune direct în smalț în timpul formării dinților. acest lucru poate provoca pete albe, așa-numita fluoroză. Din acest motiv, copiii cu vârsta de până la șase ani ar trebui să folosească paste de dinți speciale, reduse de fluor.
În orice caz, nimeni nu se pune în pericol prin spălarea dinților zilnic. Mai degrabă, este așa: Potrivit Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor, cantitatea de fluor pe care noi germanii o luăm în lateral, de exemplu prin apă potabilă sau sare fluorată, nu este suficientă pentru a preveni cariile dentare.