Fly Yoga la Club Med Gym MaSalleDeSport
Pentru a vedea yoga diferit. și câștigă înălțime !
Fly Yoga: dacă nu-l cunoaștem încă, nu ar trebui să treacă mult! Într-adevăr, este NOEA disciplină de descoperit în 2012, creată de Florie Ravinet, un iubitor de yoga și artele circului. Încă o dată, Club Med Gym oferă o activitate unică și unică: yoga într-un hamac! Revizitând disciplina pentru a-i aduce o dimensiune acrobatică și distractivă, Fly Yoga combină dinamismul și relaxarea. Din 16 ianuarie 2012, membrii Club Med Gym sunt, prin urmare, invitați să meargă pe cer. să începem bine anul !
Fly Yoga, o disciplină la modă.
O alianță subtilă între formele tradiționale de yoga (Hatha, Ashtanga și Iyengar), Pilates și artele circului, Fly Yoga sau „yoga aeriană”, se practică folosind un hamac special, suspendat de tavan. Permițând înlănțuirea unui număr infinit de poziții, te invită să ocolești legile gravitației pentru a te lăsa transportat în aer !
Această activitate completă, care va deveni trendul 2012, a fost dezvoltată de Florie Ravinet. Predând yoga și practicând artele circului (inclusiv țesătura, o disciplină deosebit de aeriană), acest entuziast acrobatic a lansat disciplina prin combinarea posturilor de yoga și a mișcărilor acrobatice.
O oră de relaxare și seninătate
Durând o oră, fiecare oră de Fly Fly începe cu cinci minute de meditație pentru a permite yoghinului să se reorienteze. După aceea, trece printr-o serie de posturi inspirate de salutarea soarelui, apoi o fază dinamică a mișcărilor care combină dansul, gimnastica și yoga tradițională, pentru a-și crește treptat ritmul cardiac.