Fobii alimentare în l; copil, cum să reacționezi Health Magazine
Pentru unii copii, cina este un coșmar. Sunt cei care evită peștii, cei care vor doar alimente mixte. Sfaturi pentru găsirea soluțiilor la fobiile alimentare.
La fiecare masă, copilul dumneavoastră împinge fasolea verde sau fileul de pește pe marginea farfuriei sale, fără să mănânce măcar. Dar nu toți copiii au aceleași fobii alimentare.
La 2 ani, el încă refuză piesele
Între 1 și 2 ani, copiii mănâncă bucăți mici. Dar mulți dintre ei le refuză, au o textura fobie. Aceasta durează uneori până la vârsta de 3 ani.
De ce ? Există mai multe ipoteze. „Ar putea fi un copil care a înghițit anterior îndoit sau care a făcut-o dificultăți de înghițire », Explică profesorul Patrick Tounian.
„Sau un mic care a fost hrănit în principal cu vase mici”, sugerează dr. Jean Lalau-Keraly. Acestea au o gust destul de standardizat, și o textură foarte pulverizată imposibil de reprodus cu „de casă”.
Ce să fac ? Confruntat cu acest refuz de bucăți mici, este inutil să forțezi copilul. Cel mai bine este să-l mănânci, chiar dacă este în formă mixtă.
„Pe de altă parte, trebuie să vă obișnuiți să prezentați în mod regulat mâncarea în bucăți, în cantități mici”, sfătuiește profesorul Tounian. La început, poate fi vorba de o prăjitură mică, pe care copilul o zdrobește, iar bucățile din care sunt mâncate treptat, și nu dintr-o dată. Într-un al doilea pas, îi vom oferi carne sau legume. "
Copilul este hiperselectiv în alegerea alimentelor sale
„Unii copii au o sensibilitate gustativă exacerbată”, explică profesorul Tounian. Le numim hiperjartierii. Când anumite alimente sunt înghițite, cum ar fi fructele sau legumele amare, de exemplu, acestea reacționează foarte puternic. "
Fac fețe atunci când sunt servite varză, broccoli, andive, spanac, grapefruit sau lămâie și nu mai vor să le mănânce.
„Sunt, în general, foarte selectivi în dieta lor și mănâncă adesea alimente neutre ca paste, orez, cartofi, pui ”, subliniază profesorul Tounian.
Ce să fac ? Puteți educa copilul oferindu-le în mod regulat aceste alimente însoțite de un fel de mâncare de care se bucură.
„Învățarea diferitelor arome durează mult”, își amintește dr. Lalau Keraly. De multe ori este nevoie de șase, opt sau chiar de zece ori o mâncare pentru a fi prezentată copilului înainte de a fi acceptată. "