FODMAP 101 Cum funcționează și ce să mănânce Cynthia Marcotte

cynthia

Sunt o fată ultra curioasă în viață. Când un membru al familiei m-a întrebat ce părere am despre abordarea FODMAP, o dietă care vizează reducerea simptomelor intestinale precum constipație, diaree sau balonare prin reducerea anumitor tipuri de zaharuri, m-am gândit la asta.!

După ce am finalizat instruirea FODMAP la Universitatea MONASH din Australia, am analizat literatura științifică pe acest subiect și am testat o multitudine de rețete care includ conținut redus de FODMAP, am decis că este timpul să vă împărtășesc cunoștințele. Atunci am început să lucrez la „FODMAP 101: Cum funcționează și ce să mănânc?” „Training, pe care îl voi împărtăși cu bucurie în scurt timp.

Reduceți tulburările digestive

Sunt o fată ultra curioasă în viață. Când un membru al familiei m-a întrebat ce părere am despre abordarea FODMAP, o dietă menită să reducă simptomele intestinale, cum ar fi constipația, diareea sau balonarea prin reducerea anumitor tipuri de zaharuri, m-am lansat imediat în cercetare!