Folosiți cuvinte puternice în auto-hipnoza auto-hipnoza
Distribuit deja de 451 de ori!
Cuvintele puternice îți fac auto-hipnoza și mai eficientă. Pe die-selbsthypnose.de am vorbit deja despre cum puteți dezvolta sugestii personale. Veți găsi, de asemenea, sugestii în acest sens în cartea noastră „Autohipnoza - Descoperiți-vă posibilitățile”. În această postare extindem și mai mult acest subiect interesant. Cum folosesc cuvinte puternice în autohipnoza. Descoperiți puterea cuvintelor! [Timp de citire: 5 1/2 minute]
(die-selbsthypnose.de »Sfaturi și acțiuni» Folosește cuvinte puternice în auto-hipnoza ta)
Cuvintele puternice sunt cuvinte normale
Pentru a trece mai departe, vom intra în această postare Nu despre orice mistic Rostiți formule magice. Și mai vorbim Nu despre obositorul „vorbire pozitivă”.
Această postare este despre cuvinte normale. Sau mai bine zis, este vorba despre cuvinte normale în auto-hipnoză. Ideea este că folosiți cuvintele și expresiile în sugestiile dvs. încă alege mai conștient.
Aflați sugestia
Ce te-ai gândit când ai citit titlul? Aflați sugestia. Pare a fi o propoziție ciudată la început. Cu toate acestea, ceva se întâmplă în timp ce îl citiți. .
Sugestii sunt folosite în timpul auto-hipnozei pentru a stimula subconștientul. Efectul poate fi crescut semnificativ cu cuvinte speciale.
Și în acest post introducem cinci formulări puternice. Puternic, deoarece aceste cuvinte creează un acces bun și pozitiv la inconștient.
Deci merge aici nicidecum despre magia de orice fel. Mai degrabă, vrem să ne ocupăm de utilizarea conștientă a cuvintelor și formulărilor adecvate în timpul auto-hipnozei. Pentru că câteva cuvinte sunt potrivite în special pentru aceasta.
Autohipnoza este frecventă în viața de zi cu zi. În viața de zi cu zi ai întotdeauna situații în care realizezi o transă ușoară. Aruncați o privire la videoclipul nostru și veți afla cum puteți utiliza aceste stări hipnotice pentru dvs.
De unde vine puterea cuvintelor?
De ce ne gândim chiar atât de mult la formulare? Răspunsul este simplu. Pentru că fiecare cuvânt are un efect asupra subconștientului nostru. Prin urmare, este util să alegeți câteva care funcționează pozitiv și bine.
Creierul nostru funcționează asociativ. Aceasta înseamnă că celulele creierului vecin sunt întotdeauna active atunci când ne gândim la un anumit cuvânt. Prin urmare, cuvintele adiacente sunt legate între ele. Au lucruri în comun. Cu alte cuvinte, au de-a face cu lucruri similare.
Unele cuvinte sau fraze sunt, prin urmare, mai potrivite decât altele pentru a dezvolta ceva în transă. Iar sentimentele sunt un indicator. Acordați atenție emoțiilor dvs. pe măsură ce dezvoltați sugestiile. Pentru că, practic, orice formulare pe care o asociați cu ceva pozitiv este bună.
În plus, există formulări care au un caracter foarte activ. În unele cazuri, aceste expresii sunt, de asemenea, potrivite pentru a ne înconjura conștiința. Statutul lor special le face mai ușor să ocolească conștiința noastră critică.
Cele cinci formulări puternice pentru transa ta
Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre aceste expresii și cuvinte. Le-am selectat pe cele mai populare cinci.
Prezinta-te…
Cu această expresie folosim deja puterea asocierii direct. Când folosiți „imaginați-vă ...” stimulați regiunile din creier care sunt asociate cu comportamentul dorit.
Și tocmai despre asta vorbesc cuvintele puternice. Vrem să stimulăm inconștientul. Cu „imaginați-vă ...” obținem exact acest lucru. Stimulăm imaginația. Iar partea noastră inconștientă caută apoi informații similare.
Calmul și seninătatea prin autohipnoza
Ai si stres? Se pare că nu ești singur în asta. Acesta este motivul pentru care unii dintre cititorii de die-selbsthypnose.de au sugerat să publice un scenariu pe tema „Pacea sufletească prin autohipnoza”.
"Imaginează-ți cum se relaxează mușchii tăi și devii din ce în ce mai relaxat."
Acest limbaj este, de asemenea, un exemplu excelent de manipulare a noastră. Nu este o comandă directă. Acest lucru creează rapid presiune (și de preferință în cealaltă direcție). Aceasta este atunci o piedică.
Deoarece ar trebui să ne imaginăm doar comportamentul dorit, acesta poate funcționa nestingherit. Pentru că doar ideea mușchilor noștri s-ar elibera, vorbește asupra mușchilor. Creierul nostru face diferența Nu între imaginație și experiență reală. Când vă imaginați că un mușchi se încordează, acesta este activat pentru a se tensiona. Atunci imaginează-ți că dă drumul, apoi se relaxează.
Pretinde ...
Această formulare folosește același efect. Pur și simplu ne prefacem că comportamentul dorit este o realitate. De exemplu, ne putem preface doar că suntem calmi. Suntem noi
pur și simplu indiferent dacă ne prefacem sau dacă este de fapt. Asta nu contează. Dacă mă prefac că sunt relaxat, atunci și eu sunt. Doar pretinde-te că ești calm și relaxat.
Fiecare actor face la fel. Robert de Niro doar se preface că este furios. Atunci nu numai privitorul crede, ci și el însuși. Nu are nicio diferență dacă doar te prefaci sau dacă este de fapt.
De fiecare data ...
O altă frază puternică este „de fiecare dată ...”. Acest lucru face minunat posibil să se stabilească conexiuni care practic nu sunt acolo. În acest fel, ne păcălim inconștientul să creadă că două procese sau comportament aparțin împreună.
Cartea „Autohipnoza - Descoperă-ți posibilitățile” de Matthias Werner prezintă în cele din urmă subiectul autohipnozei pentru ceea ce este. Este un instrument tangibil și ușor de învățat pentru utilizarea de zi cu zi. Și o carte despre autohipnoza este o introducere foarte bună la acest subiect.
Și aici este intenția noastră să facem contrabandă cu ceea ce dorim critici din trecut. Cu „De fiecare dată ...” creăm noi conexiuni. Folosim cuvinte puternice foarte eficient pentru transa noastră.
„De fiecare dată când folosesc autohipnoza, devin mai liniștită și mai relaxată”.
Practic, afirmația de mai sus nu are niciun sens. Facem autohipnoza pentru a fi mai relaxați. Inconștientului nostru nu îi pasă deloc. Datorită conexiunii aparente, se asigură că în viitor auto-hipnoza automat asigură seninătatea.
Tine minte…
Cuvintele puternice precum „Rețineți ...” au două avantaje.
„Amintește-ți un moment în care erai calm și calm.”
În primul rând, dezvoltați o imagine în acest moment relaxat. Acest lucru trezește sentimentele asociate. Și există mai multe detalii despre imagine. Se dezvoltă și astfel seninătatea crește din ce în ce mai mult.
În al doilea rând, cerându-ți să faci asta, cauți o situație în care ai fost relaxat. Ești preocupat de starea dorită. Și devine aproape întâmplător clar că poți. Poți fi senin și calm. Pentru că ai fost deja tu. Asta dă încredere. Tine minte!
Mai devreme sau mai târziu…
Cu „mai devreme sau mai târziu ...” eliminați presiunea din declarație. Acest lucru îl face mai moale și este implementat mai ușor de inconștient. Încă o dată am depășit conștiința criticii noastre.
„Pe măsură ce stau aici și respir profund, devin din ce în ce mai liniștit și mai devreme sau mai târziu, din ce în ce mai relaxat”.
Probabilitatea crește ca solicitarea să fie implementată. Presiunea creează de obicei contrapresiune. Și slăbind cu „mai devreme sau mai târziu ...” presiunea este eliminată. Inconștientul poate alege timpul însuși.
În plus, această formulare puternică conține o prezumție. Și această tehnică mărește considerabil efectul. În sugestia de mai sus, nu există nicio îndoială că veți deveni mai relaxat. Totul este despre dacă se întâmplă mai devreme sau mai târziu. Oricum va fi garantat întâmpla.
Descoperă cuvinte puternice
Serenitatea este folosită ca exemplu în această postare. Desigur, puteți include orice alt comportament dorit atunci când scrieți. De exemplu, vă puteți construi încrederea în sine, puteți lucra la frica dvs. de zbor sau puteți activa și extinde autovindecarea. Utilizările cuvintelor puternice sunt nelimitate.
În plus, creșteți eficiența dacă combinați formulările.
„În timp ce stau aici și citesc acest text, îmi amintesc cu drag acest moment în care seninătatea mea mi-a dat putere și energie. Și îmi imaginez cât de ușor pot folosi acest calm și seninătate pentru mine. Mai devreme sau mai târziu, acest sentiment plăcut se răspândește din ce în ce mai mult. Și de fiecare dată când mă gândesc la seninătate și calm, ca acum, îmi permit să mă bucur de această stare plăcută. Și devine din ce în ce mai ușor pentru mine să mă prefac și de fiecare dată devine mai ușor și mai relaxat. "
(Schimbările de timp și cuvintele omise sunt intenționate. Ele oferă din nou spațiu inconștientului. Acest lucru ne face chiar mai ușor să evităm criticile.)