Forever FIT - Dieta F15
Schimbați-vă stilul de viață!
Forever a dezvoltat pentru tine un plan zilnic de nutriție - te însoțim timp de 15 zile.
Cu F15 ™ veți învăța cum să mâncați sănătos. Împreună cu exercițiile zilnice, veți putea atinge greutatea visului. De la micul dejun, prânz și cină la gustări permise, veți afla exact ce puteți mânca și când.
URMĂRIȚI ZIUAȚI ZIUAȚI ACEST PLAN PENTRU A FI CEL MAI BUN
PENTRU A REALIZA REZULTATELE CU PROGRAMUL F15 ™.
ASIGURAȚI-VĂ CĂ AȚI CALORII EXACTE ȘI UTILIZAȚI INGREDIENTE SĂNĂTOASE.
F15 este între 1200 și 1400 de calorii pe zi pentru femei,
permis între 1700 și 1900 de calorii pentru bărbați.
RULAȚI PROGRAMUL!
Programul tău zilnic
Secretul succesului este: nutriție sănătoasă și exerciții fizice suficiente, susținute optim de suplimente nutritive valoroase. De asemenea, nu uitați să vă verificați rezultatele zilnic Planul nutrițional a nota. Studiile arată că oamenii slăbesc mai mult atunci când notează ceea ce mănâncă și cât de mult exercită.
Un început de putere pentru ziua respectivă.
Îți întărești corpul cu toată puterea aloe vera și îți amesteci un shake delicios cu lapte. De asemenea, vă puteți motiva pentru ziua cu POVESTI DE SUCCES programul de fitness și nutriție.
în trend acum: fibră.
Forever Fiber TM asigură aprovizionarea optimă cu fibre dietetice. Dacă încă ți-e foame, iată o listă a GĂȘTURILOR permise.
Ușor și gustos.
O masă sănătoasă și ușoară este la modă acum. Recomandarea noastră: femeile pot consuma 450 de calorii, bărbații 550 de calorii. Puteți găsi sugestii corespunzătoare sub REȚETE.
Creșterea energiei între ele.
Vă puteți răsfăța cu un baton de proteine sau cu un shake delicios. Puteți găsi idei grozave de shake la REȚETE.
O mulțime de proteine.
Seara, produsele care conțin proteine sunt ideale, adică peștele, produsele din soia, ouăle, brânza și alte produse lactate sau carnea, cum ar fi curcanul sau puiul. Din nou: 450 de calorii pentru femei, 550 de calorii pentru bărbați. Lasă-te prin ale noastre REȚETE a inspira! Și nu uitați să completați lista de verificare zilnică - cea personală Planul nutrițional .
BINE ÎNGRIJIT ÎN PAT.
Forever Aloe Vera donează substanțe vitale valoroase și substanțe nutritive pentru noapte.
Puteți găsi mai multe informații în detaliu
Planul nutrițional
În loc de prăjituri, prăjituri și dulciuri: încercați să sculptați mere, o lingură de miere sau un smochin proaspăt cu RICOTTA!
IN loc de GLACÉ - CUM DESPRE UN SMOOTHIE DE FRUCTE FRUTE?
Crede în tine și ține-te!
Beți multă apă este important pentru a vă menține corpul în funcțiune. Apa susține digestia și curăță corpul. îmi place să beau doi litri pe tot parcursul zilei.