Forksed Fork & Bikini

Un concentrat exploziv de omega-3

Fork Bikini

Semințele de in nu numai că oferă o adevărată plăcere papilelor gustative (aromă de nucă ușor dulce), dar au și multe beneficii pentru sănătate. Semințele de in se potrivesc perfect ca parte a dieta de slabit și sunt o bombă energetică !

Sămânță de in: bogată în lignani

Semințele de in sunt bogat în lignani, compuși fenolici care au multe virtuți. Pe lângă faptul că sunt fitoestrogeni (o soluție miraculoasă care poate ameliorează efectele menopauzei), sunt și eleantioxidanți excelenți. Acestea păstrează vasele de sânge și limitează probleme cardiovasculare.

Lignanii sunt deasemenea eficienți în reducerea riscului anumitor tipuri de cancer (în special sânul și prostata). Dar toate acestea ar trebui luate cu prudență, deoarece până în prezent nu există un studiu clinic convingător.

O bombă omega-3: bună pentru sănătate și linie

Semințele de in se disting și prin conținutul ridicat de omega-3. Acestea sunt laacizi grași esențiali polinesaturați care au calități multiple. Omega-3 sunt prezenți ca acid alfa-linolenic și rolul lor principal este de a proteja membranele celulare și de a regla tensiunea arterială. În același timp, acești acizi grași esențiali fac posibilă reduce nivelul colesterolului rău pentru că e grăsime bună !