Formați 5 aplicații pentru a vă ajuta să vă amestecați
Zilele frumoase vor fi în curând aici și încă nu ați reușit să pierdeți kilogramele acumulate în timpul iernii. Deci, pentru a vă ajuta, iată o selecție de aplicații pentru a încerca să slăbiți cu ajutorul smartphone-ului.
- Pierzând greutate
Aplicația „Lose it”, disponibilă numai în limba engleză, este relativ completă, deoarece include o bază de date întreagă despre alimente, rețete, dar și instrumente grafice care arată distribuția meselor, caloriile colectate și cheltuite, precum și creșterea sau pierderea în greutate rezultată . Aplicația vă permite să vă actualizați profilul și să îl comparați cu cele ale prietenilor care sunt, de asemenea, în căutarea kilogramelor în plus.
- Numărați-vă caloriile
Numărul potrivit de calorii vă permite, așa cum sugerează și numele său, să cunoașteți valoarea calorică a peste 1.500 de alimente. Prin introducerea diferitelor activități și a compoziției meselor, puteți calcula cu ușurință numărul de calorii pe care le câștigați sau le pierdeți într-o zi.
- Gestionează-ți caloriile
KcalMe este prezentat ca un prim calorimetru 3D care vă oferă monitorizarea zilnică a caloriilor consumate. Această aplicație dietetică listează mai mult de 7.900 de feluri de mâncare și băuturi, dintre cele mai consumate din Franța. Numai încărcătura calorică este evidențiată printr-un avatar personalizat. Acest instrument ușor de configurat și ușor de utilizat vă ajută să urmăriți aportul alimentar esențial și să detectați orice exces.