Forme, motive și proces de psihoterapie - NetDoktor
Julia Dobmeier își finalizează în prezent masteratul în psihologie clinică. De la începutul studiilor sale a fost deosebit de interesată de tratamentul și cercetarea bolilor mintale. În acest sens, aceștia sunt motivați în special de ideea de a le permite celor afectați să se bucure de o calitate a vieții mai ridicată printr-un transfer ușor de înțeles.
Psihoterapie include diverse metode terapeutice pentru tratarea bolilor mintale. Nu ajută doar la tulburările psihice, ci și la plângerile fizice care sunt influențate de psihic. Discuțiile dintre terapeut și pacient se află în centrul psihoterapiei. În funcție de forma terapiei, se utilizează diferite tehnici. Citiți aici când psihoterapia are sens și ce trebuie luat în considerare.
Ce este psihoterapia?
Psihoterapia poate trata problemele legate de mental - de exemplu, atunci când gândirea, sentimentul, experiența și acțiunea unei persoane sunt perturbate și nu se poate găsi o cauză organică ca factor declanșator. Tulburările mentale frecvente includ tulburarea de anxietate, depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă și dependențele.
Psihoterapia poate fi efectuată în regim intern sau ambulatoriu, ca terapie individuală sau de grup.
Psihoterapie ambulatorie sau internată
În funcție de nevoile lor, cei afectați pot profita de psihoterapie internată, internă parțială sau ambulatorie.
psihoterapie internată are avantajul că pacienții primesc ajutor imediat în timpul unei crize, atât ziua cât și noaptea. De asemenea, puteți utiliza o gamă largă de diferite forme de terapie.
Cu toate acestea, există riscul ca pacienții să cadă înapoi în vechile lor modele de gândire și comportament după o internare la domiciliu. Pentru că după timpul „sub clopotul de brânză” vă confruntați din nou cu viața de zi cu zi și cu provocările sale. Chiar și întâlnirea cu detalii discret, cum ar fi mirosurile, poate reînvia apoi problemele psihologice. Prin urmare, persoana în cauză este pregătită pentru timpul petrecut la domiciliu în timpul internării. În plus, terapeutul are de obicei grijă de pacient pentru tratamentul internat pentru o perioadă de timp după ce se întoarce acasă.
Avantajul unui terapie ambulatorie este că pacientul poate aplica imediat ceea ce a învățat în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, îngrijirea terapeutică nu este la fel de intensă ca într-o internare.
Ca mijloc, există clinici de zi, una psihoterapie parțială internată permite. În timpul zilei pacientul se află în clinică, seara se întoarce acasă.
Psihoterapie de grup
Terapia în grup este disponibilă atât în spitalizare, cât și în ambulatoriu.
Este o ușurare pentru mulți pacienți - cei afectați din grup au experiență directă că alți oameni au probleme foarte similare cu ei înșiși. Dacă un grup funcționează bine împreună, comunitatea are chiar un efect de vindecare. Membrii grupului își pot da reciproc forță și sprijin în rezolvarea problemelor.
Cu toate acestea, nu toată lumea este confortabilă cu ideea de a-și împărtăși problemele cu un grup de alte persoane. Dar persoanele cărora le este greu să se ocupe de străini pot beneficia foarte mult de psihoterapia de grup. Într-un grup, se pot încerca reciproc și pot practica interacțiuni interumane.
Forme de psihoterapie
Există o serie de forme diferite de psihoterapie. Fiecare metodă de terapie se bazează pe propriile teorii și include abordări de tratament diferite. Cele mai cunoscute forme de psihoterapie sunt terapia comportamentală și psihanaliza și succesorii ei mai moderni.
Ce formă de terapie este potrivită pentru dvs. depinde de diverși factori, cum ar fi severitatea tulburării mintale. De asemenea, este decisiv cât de bine te poți implica cu terapeutul și metodologia. Medicul dvs. de familie vă poate ajuta să găsiți un psihoterapeut potrivit.
Psihoterapii - așa funcționează
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență scrie din 2001 articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile. Pe lângă activitatea sa pentru NetDoktor, Christiane Fux activează și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru.
Terapie: Aceasta este ceea ce te așteaptă
Psihanaliza: la canapea!
Complexul Oedip, superego, invidia penisului: îmi cer iertare?
Psihologia adâncimii: moștenitorii
Terapie comportamentală: suflecați-vă mânecile!
Terapia sistemică: totul este corelat
Terapia expunerii: Nu vă fie frică de frică!
Muzicoterapie: puterea sunetelor
Artterapia: Lasă-o să iasă!
Terapia Gestalt: descoperire și învățare
Terapia corporală: Vindecarea sufletului prin corp
Psihodramă: curăță scena sufletului!
Rambursarea costurilor pentru psihoterapie
În Germania, asigurările de sănătate acoperă costurile terapiei comportamentale, terapiei psihanalitice (psihanaliză), psihoterapiei bazate pe psihologia de profunzime și terapia sistemică. Din ianuarie 2015, EDMR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor) pentru tratamentul tulburărilor de stres posttraumatic a fost, de asemenea, plătit de asigurătorii de sănătate.
Costurile vor fi rambursate numai dacă a fost diagnosticată o tulburare mintală care determină suferința persoanei. Companiile de asigurări de sănătate recunosc primele cinci sesiuni ca sesiuni de probă. Astfel, pacientul poate testa mai întâi dacă se poate înțelege cu terapeutul.
Psihanaliză
Psihanaliza este o metodă psihologică profundă pentru tratarea problemelor mentale. Cauza lor este văzută aici în conflicte inconștiente din copilărie. În timpul conversației, terapeutul îl ajută pe pacient să scoată la lumină astfel de conflicte și să le facă față.
Psihanaliza se întoarce la cunoscutul medic și psiholog Sigmund Freud. Puteți citi mai multe despre cum funcționează și pentru cine este potrivit în articolul Psihanaliză.
Terapia comportamentală
Terapia comportamentală se bazează pe principiul că comportamentele nefavorabile și modelele de gândire au fost învățate și, prin urmare, pot fi dezvățate din nou. Cu ajutorul terapeutului, pacientul exercită noi comportamente și moduri de gândire.
Puteți citi exact cum funcționează terapia comportamentală și pentru cine este potrivită în articolul Terapie comportamentală.
Terapie bazată pe psihologia profunzimii
Formele de terapie bazate pe psihologia de profunzime reprezintă o dezvoltare ulterioară a psihanalizei. Scopul este de asemenea de a rezolva problemele psihologice actuale prin descoperirea și gestionarea conflictelor inconștiente din trecut.
Puteți citi ce profunzime include psihoterapia bazată pe psihologie și în ce cazuri este potrivită în psihoterapia bazată pe psihologie în profunzime.
Alte forme de terapie
Clinicile psihosomatice oferă de obicei o serie de alte forme de terapie în plus - de exemplu, Gestalt sau terapii de artă. Acestea sunt apoi plătite de companiile de asigurări de sănătate ca parte a terapiei internate.
Când faci psihoterapie?
Psihoterapia este necesară atunci când gândurile, sentimentele și comportamentul unei persoane îi afectează calitatea vieții. Deficiența poate apărea direct din simptomele tulburării (de exemplu, frică severă) sau din consecințele tulburării mentale. De exemplu, unele persoane nu mai pot lucra și își pierd partenerul și contactele sociale.
Nu întotdeauna pacienții suferă ei înșiși de simptome. Există, de asemenea, tulburări psihice în care persoana afectată dăunează altor persoane mai ales prin comportamentul lor deviant. De exemplu, persoanele cu tulburare de personalitate narcisică sunt adesea foarte confortabile cu propria piele. Când merg la terapie, se întâmplă de obicei pentru că rudele îi îndeamnă să facă acest lucru.
Psihoterapie pentru simptome fizice
De mult timp se știe că corpul și psihicul interacționează. Bolile fizice afectează adesea psihicul, iar tulburările psihice sunt aproape întotdeauna însoțite de disconfort fizic. Prin urmare, psihoterapia este recomandată și pentru reclamațiile psihosomatice - adică pentru reclamațiile fizice care sunt în întregime sau parțial înrădăcinate într-o cauză psihologică.
De exemplu, psihoterapia poate ajuta cu tinitusul cronic, problemele gastro-intestinale și chiar bolile care pun viața în pericol - cum ar fi cancerul. Ideea aici este să abordăm mai bine stresul psihologic masiv care vine cu diagnosticul și terapia cancerului. Deoarece acestea pot avea un efect foarte negativ asupra calității vieții, dar și asupra succesului terapiei.
Metodele psihoterapeutice sunt, de asemenea, un sprijin eficient în terapia durerii. Acest lucru se datorează faptului că atitudinea interioară influențează semnificativ modul în care este evaluată durerea și cât de puternic este percepută.
Admiterea la psihiatrie internată
Dacă un pacient suferă de o tulburare mintală foarte gravă sau riscă să se rănească pe sine sau pe alții, trebuie să fie internat la o clinică de psihiatrie. Psihoterapia propriu-zisă poate avea loc numai atunci când persoana în cauză este dispusă și capabilă să participe la procesul de terapie.
Persoanele care suferă de psihoză acută nu au o perspectivă asupra bolii și suferă de iluzii, halucinații și tulburări de gândire. Mai întâi trebuie tratat cu medicamente înainte de începerea psihoterapiei.
Un alt caz special sunt dependențele. Înainte de psihoterapie, trebuie să aibă loc o detoxifiere. Persoanele cu probleme de dependență ar trebui să caute un ambulatoriu sau o clinică specializată în tratamentul dependenței.
Definiția termenilor: psihoterapeut, psiholog, psihiatru
Mulți oameni au dificultăți în a distinge diferitele titluri de posturi din mediul psihoterapeutic. Tulburările psihice pot fi tratate atât de psihiatri, cât și de psihoterapeuți, precum și de mulți psihologi. Cu toate acestea, acestea sunt domenii profesionale diferite.
A psiholog are o diplomă sau un master în psihologie. Unii psihologi lucrează în domeniul clinic, alții, de exemplu, în afaceri sau cercetare.
psihiatru la rândul său, este un medic care a finalizat pregătirea de specialitate în domeniul bolilor mintale. El tratează tulburările psihice cu medicamente. Numai o pregătire psihoterapeutică suplimentară îi permite să-și trateze pacienții psihoterapeutic - ca psihoterapeut medical.
Acest lucru trebuie distins de psihoterapeut psihologic. Acesta este un psiholog care a absolvit o pregătire suplimentară în psihoterapie și, prin urmare, i se permite să ofere și psihoterapie. Deci, nu orice psiholog este, de asemenea, un psihoterapeut (psihologic) - pregătirea suplimentară face diferența!
Termenul psihoterapeut este protejat în Germania. Doar celor care au absolvit pregătirea psihoterapeutică li se permite să se numească psihoterapeut și - cu condiția să exerseze în formele psihoterapeutice corespunzătoare - să deconteze conturile prin asigurarea legală de sănătate.
Dar există și alte modalități de a putea practica psihoterapia. Permisul de medicament conform Heilpraktikergesetz face posibil acest lucru Psihologi și naturisti, să ofere psihoterapie pacienților lor. Cu toate acestea, nu aveți voie să vă numiți terapeut, iar companiile legale de asigurări de sănătate nu rambursează costurile psihoterapiei.
Pentru a lucra ca Terapeut pentru copii și tineri Nu numai psihologii, ci și pedagogii și pedagogii sociali sunt admiși dacă pot dovedi pregătirea adecvată ca terapeuți pentru copii și adolescenți. Apoi, puteți trata doar copii și tineri.
În cazul apariției unor probleme psihologice, pacientul poate fi fie trimis la un terapeut de către medicul de familie, fie face o programare directă cu un terapeut.
Ce faci în psihoterapie?
Conținutul psihoterapiei este modelat de forma respectivă de terapie. Cu toate acestea, indiferent de forma terapiei, există anumite elemente care formează cadrul fiecărui tratament psihoterapeutic.