Formularul meu și cartea planului de slăbire Thierry Souccar Editions

Lasă-te ghidat către corpul care seamănă cu tine

cartea

Tu vrei un corp tonifiat, slab și mușchi frumos formați. Vrei să fii în formă maximă înainte de vară sau în Ziua Z pentru o întâlnire. Dar crezi că este imposibil, din moment ce ai doar câteva minute pe zi pentru a-i dedica ?
Defecțiune! Christophe Carrio, antrenor sportiv de 20 de ani vă oferă în această carte un program optimizat de exerciții fizice și dietă, super eficient, care îți va transforma într-adevăr silueta în câteva săptămâni.

Nu este nevoie de sesiuni lungi de jogging, de suferințe ore întregi la sală sau de moarte de foame pe o dietă restrictivă. Instrucțiunile lui Christophe sunt ușor de urmat. Au schimbat viața a sute de femei. Și voi veți pierde umflăturile și le veți înlocui cu mușchiul care arde grăsimea.