Forța atletică - Fitlane

Forța atletică este o clasă de aerobic revizuită de intensitate rară! Scopul este de a armoniza dezvoltarea musculară a corpului superior în corelație cu cea inferioară și prin cureaua abdominală care evoluează într-o răsucire. Fiecare mișcare fiind contrabalansată de mușchii săi antagonici într-o căutare constantă a echilibrului.

fitlane

Ne mutăm în spațiu, dar la fața locului, către o muzică susținută și variată, inspirată de un stil de dans foarte atletic: Jazz.

Muncă cardio, non-stop, căutare permanentă a echilibrului și coordonării. Tonicitate, agilitate, cheltuieli calorice intense. Mergeți departe, dar împreună !

Durată
60 de minute

Cursuri similare

Cardio Sculpt

Sedinta de slabire localizata la nivelul abdomenului, fesierilor, coapselor si membrelor superioare ale corpului.

Cap de alergare

Cursă în aer liber în jurul Cap d'Antibes

Atacul corpului

BODYATTACK este antrenamentul cardio prin excelență al cărui obiectiv este de a dezvolta rezistență și forță.

Lupta corp la corp

BODYCOMBAT ™ este o clasă cardio extrem de relaxantă, cu diverse discipline (karate, box.)