FORȚA DE A RECONSTRUI 2024 Performanță
Întotdeauna se mișcă ceva când un atlet decide să-și revizuiască călătoria, să-și împărtășească îndoielile, să se deschidă la eșecurile lor, precum și la succesele lor. Această plonjare în abis ne oferă Catherine Pléwinski aici, înotătoarea cu un record elocvent care a dominat națiunea franceză feminină la începutul anilor 1990.
Neînțelegerea celorlalți, singurătatea, treaba bine făcută, îndoiala, succesul, eșecul, suferința, durerea, lupta interioară, implicarea totală în antrenament, un perfecționism pe care îl susține, ... Catherine Pléwinski a avut curajul să-și pună cuvintele pe pagină goală. Cuvinte care mărturisesc dificultatea de a atinge nivelul foarte înalt.
„Mi-am imaginat că sunt cel mai corect pentru a reuși la cel mai înalt nivel. M-am culcat în fiecare seară la 21:00 pentru a fi într-o formă bună pentru antrenament a doua zi, nu am exagerat, nici dulciuri, băuturi sau orice altceva, fără a ieși în weekend sau în mod excepțional. A fost alegerea mea de viață și nu a fost o constrângere, a fost calea pe care am ales-o pentru a atinge cel mai înalt vârf din înotul mondial. În asta am crezut. "
Astfel, se va antrena de-a lungul carierei sale pentru a aplica cu înțelepciune recomandările antrenorilor ei. Și va învăța în mod greu că bifarea tuturor casetelor nu este suficientă pentru ca performanța să se întâmple. Dar povestea ei este în primul rând aceea a abilității unui înotător de a-și folosi șahul ca, ca alchimistul, să transforme plumbul în bronz, argint și aur.
După ce a câștigat o medalie olimpică (bronz) la 100 m liber la Seul (1988), a continuat să cânte până în 1990. Epuizarea o așteaptă în pădure ... Nu mai merge înainte. Corpul și capul ei șoptesc: „Oprește-te, odihnește-te, nu te vom ajuta să te depășești” în timp ce se pregătește să se califice pentru campionatele mondiale din anul următor la Perth (1991). O lungă perioadă de abstinență de la înot și reîntregirea cu familia îi va permite să se descomprime și să se reconecteze cu viața. „Forța majoră este bucuria”, confirmă filosoful Clément Rosset.
Bara de calificare a trecut cu ușurință, bucuria și încrederea recâștigate Catherine vor aborda acest curs de pre-competiție la Font-Romeu sub cele mai bune hospice. S-a simțit invincibilă, dar a fost răsucită 14 sutimi de secundă la un fault tactic. Patatras, lumea se destramă! Se luptă să depășească ceea ce vede ca un eșec. La sfatul celor din jur, ea decide să consulte un psiholog. „Am întâlnit-o în fiecare zi timp de o săptămână. Nu a fost ușor și nu am amintiri plăcute despre asta pentru că, pe scurt, m-a determinat să-mi imaginez eșecul ca pe pierderea unui copil. Ce comparație criminală! Va dura 18 luni pentru ca Catherine să recâștige energia necesară pentru a reveni la antrenamentele pentru Jocurile Olimpice de la Barcelona. Un moment de răgaz salvator care îl va ajuta să reflecteze asupra performanțelor sale și, în special, să-și modifice strategia de alergare, pentru a câștiga în cele din urmă medalia olimpică de bronz la 100 m fluture. Bronz care merită aur.
Iată mărturia lui !
Un atlet de nivel superior este ca un lider de afaceri: își stabilește obiective pe termen scurt, mediu și lung pentru un an, o olimpiadă, o viață ....
La fel ca el, el trebuie să știe să înfrunte succesul și eșecul și să se pună la îndoială pentru a reveni și a continua să avanseze chiar și în fața adversității, deoarece este un om responsabil.
Astăzi voi încerca să vă împărtășesc un moment important din viața mea de sportiv de top, când totul s-a schimbat și cum viața trebuia să meargă în ciuda tuturor.
Cu cât urcăm mai multe rânduri în sportul de înaltă performanță, cu atât suntem recunoscuți și cu atât mai mult ne simțim neînțelegeți. Printre altele și fără ca tu să ai mult de-a face cu asta, de multe ori mass-media și oamenii pe care îi întâlnești pe stradă te pun pe un piedestal. Prietenii tăi de antrenament, care sunt fericiți pentru tine, te iau și pentru o ființă excepțională, când ești la fel ca ei și poate ai crezut un pic mai mult în tine și ai ajuns acolo.
Așa că am trăit 10 ani în această lume pe care mi-am imaginat-o ca fiind cea mai frumoasă pentru a reuși la cel mai înalt nivel. M-am culcat în fiecare seară la 21:00 pentru a fi în formă bună pentru antrenament a doua zi, nu am exagerat, nici dulciuri, băuturi sau orice altceva, fără a ieși în weekend sau în mod excepțional. A fost alegerea mea de viață și nu a fost o constrângere, a fost calea pe care am ales-o pentru a atinge cel mai înalt vârf din înotul mondial. În asta am crezut.
Ajunsesem la un anumit punct de saturație și aveam nevoie de o pauză majoră pentru a mă regenera. În ceea ce privește starea fizică, devenisem incapabil să fac chiar și o „împingere”. Imagina? Cobori la pământ, dar mintea ta refuză efortul și nu poți reveni la poziția inițială. Încerci să-ți împingi brațele și nu poți. Nu a fost o problemă fizică, capul meu îmi spunea „oprește”. Plângi, dar nimic nu te ajută. Deci, vă încheiați sesiunea cât de bine puteți, spunându-vă că va fi mai bine o dată în apă. Dar imediat ce începe sesiunea de apă, știi că nu se va îmbunătăți, îți simți corpul și capul spunându-ți: „Oprește-te, odihnește-te, nu te vom ajuta să te depășești”. Și acolo suferiți pentru că știți importanța termenului limită din august și suferiți pentru că simțiți că nu veți avea mijloacele necesare pentru a găsi puterea pentru a face acest lucru. Și, desigur, vedem aceste fotografii lupta interioară care se desfășoară și voi ieși în cele din urmă din sesiunea de antrenament.