Forum acupunctură și TCM pentru slăbire

sammy

Bună ziua dragilor mei,
ca mulți dintre voi, am o problemă cu greutatea mea .
Deoarece sunt oarecum familiarizat cu alimentația sănătoasă și antrenamentul de fitness (eu însumi antrenor) și totuși nu slăbesc, după o examinare amănunțită a medicului meu de familie (care din păcate sau mulțumesc lui Dumnezeu nu a găsit nimic), am mers la un medic specializat în tratamentul naturist.

Terapia mea constă în prezent într-un tratament de echilibrare (acupunctură + terapie moxa, o mulțime de băuturi calde) pentru a mă pregăti în mod optim pentru acupunctura care reduce greutatea.

Tocmai încep terapia și aș dori să știu dacă ați avut deja experiență în acupunctură sau TCM

Schnubbelchen

Tocmai am citit că te-ai decis cu acupunctura.
Ce experiențe ai făcut acum?
Ieri mi s-au pus ace și sunt foarte încântat să văd ce îmi va aduce weekendul

Mi-am schimbat și dieta cu acupunctura. Acupunctura atenuează senzația de foame, cel puțin așa a fost pentru mine. Ce faci în afară de acupunctură, pentru că nu slăbești doar din asta, este doar un suport.

Mi-am schimbat dieta, astfel încât am consumat mai puțini carbohidrați pentru mai multe proteine. Băutul este, de asemenea, foarte important, am băut 2 - 3 litri pe zi sub formă de apă sau ceai. Și la început nu mai mult de 1000 kcal pe zi. Între timp, pot să merg bine fără ace, dar cu siguranță un bun ajutor pentru început.

Schnubbelchen

După cum am scris deja, am avut ace de vineri și apoi am început dieta sâmbătă. De atunci, am slăbit aproape 4 kg.

Fac acupunctură cu un naturist care oferă, de asemenea, un concept întreg. Și asta e destul de greu.
Am ace timp de 3 săptămâni și în acest timp voi pierde 10% din greutatea corporală. Apoi sunt anunțate 3 săptămâni de întreținere.
Mănânc foarte puțin pe zi. Nivelul zahărului din sânge este menținut la un nivel care nu crește prea mult, dar, de asemenea, nu intră în panică în organism.
Așa că nu vrea să buncărească pentru că nici măcar nu observă că ești pe spate.
Păcălit

Știu că totul nu este chiar sănătos. Dar vreau să fiu cu 15 kg mai puțin până mă căsătoresc în mai.
Și asta este posibil doar cu mine.
Am încercat WW și nu am reușit.
Dacă cineva este interesat să facă această dietă:
www.reduzierung.de

un prieten de-al meu a fost și el cu acest naturist și nu pot decât să spun că a funcționat pentru ea. A pierdut 10% din greutatea corporală în trei săptămâni și încă două kg în faza de întreținere. A avut două găuri de baterie și a slăbit în total 20 kg. Până acum, încă o face, dar bineînțeles și cu sportul și ziua abstinenței.

sammy

Rezultatele acupuncturii

Bună ziua Blue și Schnubbelchen,

sammy

Rezultatele acupuncturii

Bună ziua Blue și Schnubbelchen,

Schnubbelchen

asta e teribil de complicat. Bile Moxa? Niciodata auzit.
Sunt foarte curios cum va merge mai departe cu tine.

Acum am 3 săptămâni de dietă, apoi 3 săptămâni de întreținere, apoi 3 săptămâni de dietă ... etc. până când greutatea mea este atinsă.
Din moment ce pierd mereu 10% din dietă, ar trebui să meargă foarte repede.
După aceste faze pot mânca aproape normal, dar trebuie să includ o zi fixă din săptămână (întotdeauna aceeași) în care merg la dietă. Asta e. El spune. Sper cu adevărat, mai ales când vedeți numeroase reportaje foto și note de mulțumire pe perete.

Schnubbelchen

asta e teribil de complicat. Bile Moxa? Niciodata auzit.
Sunt foarte curios cum va merge mai departe cu tine.

sammy

Răspuns: Ce este moxa ?

Moxa este o plantă specială în formă de bilă mică care este arsă - arsă - pe acul de acupunctură.
Scop: Îmbunătățirea metabolismului, mai multă energie, bunăstare. Acest lucru a servit ca pregătire pentru pierderea în greutate, deoarece metabolismul meu a fost cam la subsol (aproximativ 2-3 ore de pui de somn pe zi nu erau nimic, oboseală etc.)
În orice caz, acest lucru în combinație cu acupunctura și terapia moxa a adus deja multe pentru mine.
Nu sunt atât de obosit și șchiopătat de mult timp. Și de atunci, a băut în jur de 2-3 litri de ceai cald și apă a funcționat foarte bine.
Pot începe în sfârșit cu reducerea „corectă” în greutate începând cu săptămâna viitoare. Să vedem câte kilograme vor dispărea, sperăm, în curând.
Ține-te la curent
Salutări Sammy

sammy

Răspuns: Ce este moxa ?

Moxa este o plantă specială în formă de bilă mică care este arsă - arsă - pe acul de acupunctură.
Scop: Îmbunătățirea metabolismului, mai multă energie, bunăstare. Acest lucru a servit ca pregătire pentru pierderea în greutate, deoarece metabolismul meu a fost cam la subsol (aproximativ 2-3 ore de pui de somn pe zi nu erau nimic, oboseală etc.)
În orice caz, acest lucru în combinație cu acupunctura și terapia moxa a adus deja multe pentru mine.
Nu am mai fost atât de obosit și șchiopătat de mult timp. Și de atunci, a băut în jur de 2-3 litri de ceai cald și apă a funcționat foarte bine.
Pot începe în sfârșit cu pierderea în greutate „corectă” de săptămâna viitoare. Să vedem câte kilograme vor dispărea, sperăm, în curând.
Ține-te la curent
Salutări Sammy

sammy

Am o întrebare rapidă pentru voi.
Ce zici de tine cu costurile pentru naturist și acupunctură ?
Plătiți ceva asigurătorului dvs. legal de sănătate ?
Aveți o asigurare suplimentară privată care plătește pentru ceva? ?
Sau trebuie să plătești totul din propriul buzunar ?

Aș aprecia un răspuns. De asemenea, ca poștă privată

sammy

Aș aprecia un răspuns. De asemenea, ca poștă privată

Schnubbelchen

Plătesc eu însumi acupunctura. A fost 80 € pentru ace și un briefing de 3 ore.
Dacă vreau să continui după cele 3 săptămâni, costă 40 €.

Trebuie să recunosc că nu am întrebat încă compania mea de asigurări de sănătate dacă vor da ceva.
Vreau să fac o cursă de fitness acvatic în curând. Și 80% din taxa de curs este returnată.

Nu am asigurare privată

Schnubbelchen

Plătesc eu însumi acupunctura. A fost 80 € pentru ace și un briefing de 3 ore.
Dacă vreau să continui după cele 3 săptămâni, va costa 40 €.

frumos de citit că deja te simți mult mai în formă. La fel este și pentru mine, fac mult mai mult, fă sport, care pentru mine era un cuvânt străin și kilogramele dispar, în ciuda carnavalului și a unei sărbători pe ici pe colo. Vei vedea că funcționează și pentru tine, dacă te ridici puțin, totul este posibil.

Voi plăti singură acupunctura, dar nici nu a fost atât de scumpă. Prima sesiune + plan de dieta 40 euro. Apoi 2,50 euro pe ac. Acum nu mă mai costă nimic pentru că nu mai am nevoie de ace. Stomacul meu s-a obișnuit să devin mai puțin și datorită succesului voința mea este destul de mare. Și din moment ce vreau și trebuie să fac asta puțin mai mult, mă răsfăț cu o zi liberă. Acum mă descurc foarte bine. Cred că cel mai important lucru este să te miști oricum. Și apoi o dietă săracă în calorii și cred că kilogramele vor continua să scadă. Poate că nu mai este atât de rapid, dar nici nu e atât de rău. Din moment ce în curând voi fi slăbit 10 kg, voi primi un plan de nutriție diferit miercuri, să vedem dacă există mai puțin iaurt degresat. Vei fi la curent.

sammy

De asemenea, vă spun cât plătesc:
30 de euro pe sesiune. De săptămâna viitoare pot face acupunctură de 3 ori în prima săptămână și apoi de două ori pe săptămână. A fost un total de 15 sesiuni. Dar nu trebuie să urmez un „plan de dietă” special pentru acest lucru. bea doar o mulțime de 2-3 l, de preferință băuturi calde. În plus, tabletele mele de ginseng pentru metabolismul meu, astfel încât să rămân mai în formă.
Puteți vedea că există multă cenușă.
Dar ce poți face pentru a deveni mai slab?.
Ceva este contribuit de casa de marcat.

Contactați curând
Salutări Sammy

m-am dus la medicul meu joi, dar nu mi-a dat alt plan de dietă, ci un plan de întreținere. Din moment ce am încă câteva kilograme prea mult pe șolduri, voi continua, desigur, vechea mea dietă încă câteva săptămâni. Un pic relaxat, dar asociat cu mai mult sport.

Sunt super mulțumit, primele 10 kg sunt crăpate. Nu am crezut niciodată că este posibil. Pentru următorii 10.

Schnubbelchen

Excelent! 10kg.clasă. Felicitări!

Trebuie să merg și eu acolo. Desigur aș prefera 15 . Vreau să-mi surprind familia cu ea pentru nunta mea.
Toți vin din Wessiland și nu mă mai văd de mult.

Unde ne-am manevrat? A scăpa de kilograme este atât de greu. Mai ales când te gândești cât de ușor le-a fost.

Deci dragii mei . continuați să luptați!

sammy

îmi pare rău că doar acum raportez. Aveam o listă de serviciu crudă cu tura de noapte și tura târzie, așa că nu ți-aș putea spune despre succesele mele.
Fac asta acum.
Așa a fost joi seara pentru prima ședință de acupunctură de reducere a greutății, apoi din nou vineri dimineață. Astăzi este luni și tocmai m-am întors de la a 3-a sesiune.
După fiecare acupunctură, m-am cântărit în practică.
Iată rezultatele:
Joi după prânz și aproximativ 2 litri de apă 75,6 kg,
Vineri după micul dejun (2 chifle și 1 cană de cacao cald) 74,8 kg
În această dimineață după micul dejun (1 măr cu must și 3 linguri de iaurt)
74,3 kg
Sunt curios ce va spune cântarul meu mâine dimineață sobru.
În orice caz, ceva nu mai funcționează, deși marți am putut face sport 1. doar. Deci nu ar putea fi din cauza asta.
Sunt super fericit. Sper să continue și el. Nici mie nu mi-e foame. Chiar trebuie să-mi reamintesc să mănânc ceva, ca să nu uit.
Am încă 2 întâlniri săptămâna aceasta. Apoi, spuneți-vă cum a fost.

Albastru: Cred că este minunat că ați slăbit deja 10 kg, continuați. Puteți face și restul.
Primul meu obiectiv este 68 kg, apoi 63 kg ar fi de vis pe termen lung.

Te văd
Aleargă până la ultima slănină: b8:
Salutări Sammy