Forum anti-durere pentru fibromialgie

De la fibroase pentru fibroase și persoanele care doresc să afle mai multe despre această boală

Dieta anti durere ?

Contribuție de către Grisu »Miercuri 16 Dec 2015, 12:55 pm

bună bună
Un prieten mi-a dat o pagină din această dietă anti-durere
cineva știe asta?
Dr. Strunz a dezvoltat-o, a fost și ea direct cu el și a plătit o grămadă de bani: k18:

Ea jură și o face de 3 luni acum
este vorba doar de a nu mânca carbohidrați
o mulțime de proteine și legume
mmmh Nu știu că sună ca dieta metabolică
atunci ceva ca puterea ia și durerea de la Strunz
cauta pe Google
Sunt curios ca Flitzebogen pentru comentariile tale: k49:

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Shetyna »Miercuri 16 Dec 2015, 13:05

mă bucur să aud din nou de tine. Sper că te descurci destul de bine.

Acum ce bun Dr. Cât despre Strunz, nu prea știu ce să cred despre asta. Pentru că a dezvoltat și o dietă anti-cancer și o dietă normală pentru a slăbi. Sunt întotdeauna foarte precaut cu privire la lucruri de genul acesta, în care accentul se pune mai mult pe comerț.

Există un raport de la FOCUS despre dietă, care, de asemenea, nu este atât de pozitiv:
https://www.focus.de/gesundheit/ernaehru. _7549.html

Vă doresc tot ce este mai bun, dacă începeți o astfel de dietă, apoi spuneți-ne cum ați reușit. Dar mi-e teamă că nu este atât de ușor să scapi de durerea ta și dacă așa ceva ar fi avut succes, atunci cu siguranță ai fi auzit sau citit mai multe despre asta.

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Mia »Mierc 16 Dec 2015, 19:11

Deci, nu cred deloc în aceste diete. Dacă ar fi atât de ușor, l-ar recomanda mult mai mulți medici. Deci, aveți grijă cu articole de genul acesta.

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Lora58 »Miercuri 16 Dec 2015, 19:24

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Connie »Joi, 17 decembrie 2015, 15:39

Cred că puțin sau nimic din dietele. De fapt, această dietă ar reduce foarte mult durerea sau chiar ar face să dispară, nu ar fi cunoscut? eu nu cred asta.
Mănânc ce îmi place, dar cu măsură, nu în vrac!

Dacă ar trebui să încercați dieta, aș fi interesat de modul în care vă afectează.

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Grisu »Joi, 17 decembrie 2015, 16:56

Bună, Connie
nu, nu cred că voi încerca această dietă
Nu sunt făcut pentru așa ceva HIHI
îmi lipsește o genă: k34:

Am vrut să-ți aud părerea și să o văd la fel ca tine
Mi se pare așa-numitul „GURUS” foarte suspect: k20:

Mulțumim Shetyna pentru întrebare,

Tulburările de somn sunt în prezent înapoi pe primul loc
Și pot să fug prost câteva zile
Din păcate, sportul doar o dată pe săptămână: k23:
și o răceală vine doar târându-se mmmhhh
Tusea este deja acolo
întotdeauna de Crăciun: k19:

sa aveti o seara placuta tuturor
Prost

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Lilia »Sa 28 mai 2016, ora 14:56

De fapt funcționează - pentru mine aproximativ 5 luni. Durerea nu dispăruse, dar cu atât mai puțin. Dar după 5 luni s-au întors încet, dar constant și apoi s-au înrăutățit.

Fără carbohidrați înseamnă să renunți la: zahăr rafinat și alimente industriale suplimentare (cum ar fi pâinea) și mese gata, toate conținând mult zahăr. Această lipsă absolută de zahăr face ca durerea să fie mai puțin dureroasă.
Dar, odată ce organismul și-a revenit din zahărul industrial, îi lipsesc carbohidrații sănătoși (inclusiv fructoza din fructe sau amidonul din legume).

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Claudia »Sa 28 mai 2016, 18:36

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Grisu »Marți 31 mai 2016, ora 6:54

salut violet
la urma urmei este foarte interesant
că durerea a devenit mai mică
mmh ai slăbit și tu?
iar durerea a revenit la fel de intensă?

Re: Dieta anti durere ?

Contribuție de către Lilia »Miercuri 1 Iun 2016, 16:18

Da, durerea a revenit - chiar și în perioada LowCarb. Desigur, am slăbit și eu, dar asta s-a oprit la un moment dat (probabil pentru că extrem de scăzut în carbohidrați necesită multă grăsime pentru a fi plin). Astăzi știm, de exemplu, că zahărul rafinat declanșează o creștere a durerii - o lingură de înghețată este în regulă, două linguri fac ouch - este posibilă o mică bucată de tort, dar nimic mai mult. O banană coaptă, care poate conține mai multă fructoză decât o lingură de înghețată sau o bucată mică de tort, este minunată - chiar și două sau trei dintre ele odată.

Pentru mine nu glucidele afectează durerea, depinde de ce glucide este. Atâta timp cât sunt prezente în formă naturală în fructe, legume și cereale, ele par a fi neutre. Căpșunile sunt un bun exemplu: le pot mânca până nu mai pot. Când o vizitez pe mama, un castron de căpșuni cu zahăr (pentru că așa o faci * mormăie *) este suficient pentru a obține un impuls câteva ore mai târziu.

De aceea îmi amestec muesliul singur, pentru că nu am găsit unul care să nu aibă zahăr suplimentar în el. Desigur, adaug o mulțime de stafide la propriul meu amestec (și apoi mere și banane înainte să mănânc) pentru că îmi place drăguț și dulce.
Și există rareori multe tipuri de cârnați, deoarece există adesea zahăr în ele. Doar citirea sau încercarea ajută.