Forum de post

Discutați postul Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor, dragilor, m-am gândit să încep un subiect de discuție: ce părere au toată lumea despre post atât de rău? Îți detoxifiezi corpul, pari mai sănătos și mai în formă,

Rapid

Bună ziua dragilor mei,
M-am gândit să încep un subiect de discuție:
ceea ce întotdeauna găsește atât de rău în post?
Îți detoxifiezi corpul, arăți mai sănătos și mai potrivit, metabolismul revine pe drumul cel bun și pierzi în greutate rapid.
Oricine este foarte disciplinat și care posteste în conformitate cu instrucțiunile și îl termină poate obține succes cu el.

Am slăbit și am ținut 18 kg prin post.

Sunt o mică dovadă vie că se poate face.

Și acum să începem să discutăm: O)

Cu acest subiect am vrut doar să spun că postul nu este întotdeauna atât de rău pe cât cred toată lumea!

LG Schipsy

AW: Post

Hmmm.
Cred că motivul pentru care postul este adesea condamnat pentru pierderea în greutate este că nu s-a dovedit a fi o modalitate eficientă pentru mulți oameni de a pierde în greutate atunci când revine un comportament alimentar normal. În afară de simptomele de deficiență care pot apărea.

Mai ales că postul ar trebui de fapt privit mai mult ca o curățare a corpului și nu pentru a da corpului dimensiuni ideale.

Pe de altă parte, poate fi un loc bun de început pentru unii.

De asemenea, mă întreb doar dacă ar trebui să încerc, deoarece greutatea mea stagnează tot timpul, dar gândul de a evita complet alimentele solide mă face să intru în panică.

Cum ai postit Ați luat suplimente în timpul tratamentului? Sucuri? Spune-mi

AW: Post

În ce timp ați slăbit? Și cum ați postit? Chiar vreau să fac asta. Dar citiți atât de multe lucruri diferite. Și ați slăbit 18 kg numai prin post?
Lg Karin

AW: Post

Salut, sau bună dimineața: cool112:
Așa că vă voi spune despre postul meu:
Am postit după noua cură FX Mayr (cartea este disponibilă și pe amazon.de)
după aceea, luați un pahar de sare Epsom în fiecare dimineață (pentru golirea intestinelor și spălarea așa-numitei „zgură”).
Apoi, puteți lua o rolă cu o ceașcă de lapte dimineața și la prânz în timpul zilei. Mesteci cocul și îl salivezi bine!
Apoi, există tropice amare și tablete de bază. Puteți obține totul în farmacie.
Și asta a fost. Apoi ar trebui să faceți întotdeauna împachetări abdominale fierbinți și să masați abdomenul.
Am făcut doar pachetele de burtă.

Drept urmare, am slăbit 18 kg în 3 săptămâni.

La început te gândești: Uau, nu pot mânca atât de puțin.
Dacă nu sunteți 100000% sigur și știți că aveți voință, nu trebuie să începeți cu ea.
Pentru că trebuie să considerați că sarea Epsom poate avea un efect foarte laxativ. Și dacă grevezi pentru că ai un atac de foame lacom, atunci poți avea cele mai grave probleme de stomac!

În plus, am avut simptomele normale de detoxifiere în primele două zile, adică. Eram puțin slab și aveam dureri de cap. Dar apoi am început, m-am simțit foarte în formă.
nebunie!

Deci, tot ce este în carte este scris exact conform adevărului.: yes4lo:

Acum, înainte de Crăciun, voi face din nou acest remediu, vreau să încap Revelionul în fusta mea și în topul meu minunat, plus cizmele mele.

Întotdeauna cumpăr în prealabil lucruri în care vreau să intru. functioneaza.: laugh8:

Sper că poți ajuta

AW: Post

CE ESTE IMPORTANT
metabolismul meu s-a normalizat prin această vindecare.
Adică. Acum pot mânca diferit fără să mă îngraș direct. Este chiar așa.
Bineînțeles că nu mănânc articulația de porc, dar ciocolata etc nu mă mai deranjează
Obișnuiam să iau câte un kilogram sau două în fiecare zi.

Da, și luând sarea Epsom, funcțiile intestinului revin pe calea „normală”.

Adică. digera mai bine si mai repede si incepi mai putin!

imi place.

AW: Post

Ei bine, chiar nu-mi pot imagina cum poți pierde 18 kilograme în 3 săptămâni. Am încercat să postesc o dată, dar am renunțat după trei zile și m-am îngrășat imediat din nou cu 2 kilograme. Este într-adevăr deprimant când cântărești mai mult decât înainte.

AW: Post

alos m-am gândit cu mult timp în urmă dacă ar trebui să postesc, cu siguranță să nu slăbesc câteva kilograme, ci pur și simplu să „curăț” corpul. care este adevăratul simț al postului: laugh8:
Aș avea o întrebare pentru cei care au post înainte:
cum funcționează de fapt? Cu siguranță este mai bine să fii observat de medic în prealabil și în timpul postului, nu? deci cel puțin nu aș face asta singur * g *
cat timp trebuie sa postesti pana cand corpul este "curat"?

AW: Post

salut schipsy
Puteți să-mi spuneți exact cum ați mâncat ceva, inclusiv despre timp? Și nu aveți voie să consumați altceva decât acest lapte și rulada de pâine? Și dacă este cât de mult lapte?

AW: Post

Ei bine, chiar nu-mi pot imagina cum poți pierde 18 kilograme în 3 săptămâni. Am încercat să postesc o singură dată, dar am renunțat după trei zile și am îngrășat imediat din nou 2 kilograme. Este într-adevăr deprimant atunci când cântărești mai mult decât înainte.

Deci, dacă îți rupi postul după 3 zile și mănânci din nou normal, te îngrași, e clar.
Unul dintre cele mai importante lucruri după post este ruperea postului.

AW: Post

Asta e corect!
Dacă o faci bine, nimic din toate acestea nu este o problemă

AW: Post

Aș avea o întrebare pentru cei care au postit înainte:
cum funcționează de fapt? Cu siguranță este mai bine ca un medic să te observe în prealabil și în timpul postului, nu? deci cel puțin nu aș face asta singur * g *
cat timp trebuie sa postesti pana cand corpul este "curat"?

Corpul este detoxificat după aproximativ 3-4 zile, dar intestinele se pot regenera numai după finalizarea curei Mayr, adică 3 săptămâni!

AW: Post

salut schipsy
Puteți să-mi spuneți exact cum ați mâncat ceva, inclusiv despre timp? Și nu aveți voie să consumați altceva decât acest lapte și ruloul de pâine? Și dacă deloc cât de mult lapte?

Lucrez și am mâncat o ceașcă de lapte (150 ml) cu un coc în jur de un sfert până la 7 dimineața.
Deoarece nu poți mânca ceva decât de două ori pe zi, am mâncat cealaltă ruladă seara în jurul orei 17:00 cu o ceașcă fierbinte de lapte. Personal îmi place asta mai mult.
Postul strict de pâine (pâinea de post) durează de fapt doar 3 zile, din a 4-a zi începi să iei o supă de bază. Este format doar din legume și are 0 Kcal. După încă 2 zile puteți lua și un supliment de proteine (30 g), mă hotărâsem cu quark de plante de casă.
Am murmurat mereu asta cu cocul meu----
și că totul crește din ce în ce mai mult în cele 3 săptămâni, astfel încât să ai un curs curat de tratament fără să te îngrași.
De ce tocmai subliniasem faptul că începusem supa de bază abia după o săptămână. și nu după 3 zile
După 3 zile am fost cu 4 kg mai ușor, asta nu ar trebui să se oprească în curând.

Apropo, am început din nou astăzi
Sper că în Ajunul Anului Nou și să am o cifră bună : wink0st:

AW: Post

buna cred ca postirea este doar o prostie cu foamea, dar altfel grozava: laugh8: http: // ***************************/Bifează. 134_174_92.png

AW: Post

așa că postul este cel mai bun pentru mine: yes4lo:

AW: Post

Am încercat-o de astăzi. Cu toate acestea, astăzi fac o pauză completă de la mâncare, deoarece nu am rulouri sau pudră de bază în casă, trebuie să obțin asta astăzi.
Adusesem deja sarea lui Glauber, dar nu puteam să scap nimic. Are un gust teribil. Tot ce trebuie să faci este să închizi ochii și să treci prin.

AW: Post

Hei, am citit asta și sunt foarte interesat de subiect.

Poate cineva are câteva sfaturi de carte.

Cât costă fondurile necesare?

Și poți să faci și sport sau nu este recomandat?
LG LaFee

AW: Post

bună
Am primit pudră de bază de la farmacie. 800 de grame m-au costat 25 de euro, iar sarea Glauber aproximativ 2,00 euro. De asemenea, trebuie să vă spun că nu am continuat, încercați din nou.

AW: Post

și cum arată acum?
Ai început?

AW: Post

Da, astăzi încep din nou, dar de data asta fără pâine cu lapte de post, alegeți un alt post. postesc. confuz1:

ok, îmi place să mănânc gratuit. fiecare trebuie să decidă singur!

Deci, acum am decis să fac sucul rapid. Hmm, până acum mă descurc foarte bine (încă) nici nu mi-e foame. În această dimineață am băut niște lapte și am putut merge imediat la toaletă. Sperăm că starea mea de spirit va rămâne așa. Mai târziu trebuie să gătesc pentru copii și soți:-( dar poate că este atât de drăguț și se gătește singur: yes4lo:

Tocmai am fost pe punctul de a crea un subiect similar, așa că l-am găsit pe acesta: yes4lo:

Deci nu am postit încă, dar sunt pe cale să citesc o carte despre asta (vrei să faci totul bine) și trebuie să spun că sunt hotărât să o fac când am terminat cartea.

Cu metoda pe care am ales-o, nu se mănâncă nimic - în afară de bulionul de legume de casă. Cu toate acestea, puteți bea un pahar de lapte în loc de sarea Glauber dizolvată.

Voi alege metoda de post scurt în care mănânc mâncare ușoară doar o zi, beau 750 ml de apă sărată Glauber în dimineața următoare, postesc 7 zile și apoi încep să rup post.

Cel mai important lucru este să spargi repede așa cum am citit. Pierderea reală în greutate poate fi determinată probabil doar în a doua sau a treia zi de întrerupere a postului.

Am decis să postesc pe de o parte pentru că vreau să fac ceva bun pentru corpul meu, să-l detoxifiez, să readuc metabolismul la normal. Pe de altă parte, pierderea în greutate este, desigur, un efect secundar plăcut. Întrucât tocmai mi-am schimbat dieta oricum, sunt de bună dispoziție că voi putea ține greutatea după post. Dacă nu, așa este (deci pierderea în greutate nu este motivul meu principal).

Vă doresc mult succes. Personal, am renunțat la post. nu mi-a adus nimic personal. 750 ml sare Glauber. brrrrrrrrrr urăsc lucrurile astea, nu s-a prăbușit niciodată, a avut un gust atât de bun din nou.

Totul pentru tine, toate cele bune și din nou noroc, ești garantat că vei reuși.

bună!
Am încercat postul terapeutic la începutul anului. Și trebuie să spun. E în regulă cu mine. Abia în a 5-a zi am avut destul de dureri de cap și amețeli. Acolo m-am oprit. Greșeala mea a fost. Nu am mai făcut o clismă.
Acum vreau să postesc din nou .
Și am vrut să întreb dacă cineva ar vrea să postească și el. Pentru că îmi imaginez că este mai ușor pentru doi. Deci, cine vrea sau este interesat, poate lua legătura. as fi fericit.
Dar nu vreau să încep spontan peste noapte. Pentru că cred că pregătirea este importantă. Deci cumpără sucuri, clisme (sarea Glauber nu funcționează pentru mine: nedumerită:) etc.

Salutari
JuSa82