Forum despre greutatea visului - we n; spre scopul nostru!

multumesc, multumesc, multumesc. din cauza lipsei de timp tot weekendul. creați în secret noi forumuri. Ei bine, ce. splendid.

Așa că mi-am propus un obiectiv de 0,5 kilograme în fiecare săptămână și în ultimele 2 săptămâni am reușit să încep puțin din cauza bolilor și a tractului gastro-intestinal. Unii o fac așa, iar alții prin sarcină.

Încerc această masă cu conținut scăzut de carbohidrați chiar acum. Mi-a venit ideea pentru că prietena mea Tamara urmează o dietă cu mere-brânză-cârnați (inventată eu). Am citit puțin de ce a slăbit cu ea și a urcat pe Glyxtrip.
Ei presupun că este. acum trebuie să-mi verific e-mailurile, Tamara a scris asta înainte. aștepta.

Citat. Odată ți-am analizat dieta și am găsit ceva. De fapt, faceți o formă modificată a unei diete Glyx sau Montiqnac. Un lucru bun și pentru mine logic. Aceste diete funcționează cu carbohidrați buni și răi. Un nivel ridicat de insulină contribuie la acumularea extremă de grăsime, în timp ce un nivel inferior este ca și cum ai conduce pe gheață. Mâncarea este servită în funcție de conținutul IG. Iată un link: http://www.montignac.com/de/ig_tableau.php
Toate alimentele roșii trebuie consumate doar puțin, toate galbene moderat și dintre cele verzi cât doriți (sunt incluse măr, carne, cârnați și brânză) țineți-l și dacă este stabil este puțin roșu. Cred că este minunat și, deoarece funcționează pentru dvs., voi încerca această metodă. Apropo, ciocolata amară se află și în zona verde:-)

Deci, acum, cu obiectivele tale și cum vrei să le atingi.
Vreau să slăbesc cel puțin 15 kilograme și sunt ocupat să o fac.
Nu am mâncat ciocolată de 2 săptămâni și când am pofte, mănânc repede un măr dulce sau alte fructe dulci, care ajută destul de bine.