Forum dietetic ketogenic
Discutați despre dieta ketogenică în sărac în carbohidrați Forum în domeniul dietelor; Oricine dorește să înceapă o dietă ketogenică de 3 luni aici? Căutăm oameni care, ca și mine, vor să slăbească în jur de 20 de kilograme. Desigur, scopul este ceva
Dieta ketogenică
Oricine dorește să înceapă o dietă ketogenică de 3 luni aici? Căutăm oameni care, ca și mine, vor să slăbească în jur de 20 de kilograme. Desigur, obiectivul este un pic OutOfTheWorld, dar hei, stabilește obiectivul la un nivel înalt și fii mulțumit de ceea ce ai atins - este doar un mic impuls de motivație.
Scopul grupului este pur și simplu o comparație a greutății. Vă publicați pierderea în greutate zilnic, săptămânal sau lunar și spuneți ce mănâncă, cum se simte și așa mai departe.
Dacă nimeni nu raportează aici, voi abuza de acest fir - atât de pragmatic ca mine - ca un jurnal de greutate. Contactați-mă sâmbătă în fiecare săptămână - ziua mea de cântărire - și dați un mic feedback.
(Nu contează dacă sunteți deja în cetoză sau nu - am stat acolo puțin mai mult)
Pot fi implicat și aici, chiar dacă mă îndoiesc că 2 fire sunt păstrate active.
Dar îl putem încerca și apoi putem vedea ce fir este preferat și apoi îl putem menține activ.
Cu toate acestea, fac o provocare, pentru că vreau să mănânc așa pe termen lung.
De asemenea, am dat peste conceptul de ceto în ultimele zile și în prezent cercetez multe despre el.
În acest moment fac carbohidrați cu conținut de post intermitent și care poate fi ajustat în doar câțiva pași simpli.
Dar nu sunt 100% convins, mai ales că trebuie să renunț la puținele lucruri pe care le iubesc atât de mult. (Cafea cu lapte)
Altfel sunt pe deplin la bord cu toate lucrurile.
Dacă vreau să testez pentru mine în acest moment, dacă nu sunt deja în metabolism (am comandat testul). Am reușit să slăbesc în acest moment, dar în ultima vreme tocmai încetinește și nu sunt pe deplin sigur dacă are ceva de-a face cu o dietă parțial defectă sau este pur și simplu un alt factor.
Chiar și cu o dietă normală, organismul trebuie să obțină energia care îi lipsește în fiecare zi din depozitele de grăsimi.
Altfel aș fi cu siguranță interesat de grup.
Nu am văzut încă un al doilea fir, dar dacă totul funcționează acolo, atunci trebuie să-l găsesc.