Forum Ern; hrung grapefruit bun f; r metabolismul zahărului

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente
  • Forum /
  • Nutriție /
  • Grapefruit bun pentru metabolismul zahărului

Grapefruit bun pentru metabolismul zahărului

Robert B.

". În 2006 s-a publicat că grapefruitul nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar poate preveni și diabetul zaharat. [18] Efectul se bazează pe faptul că metabolismul zahărului funcționează mai bine după consumul de grapefruit și, prin urmare, nivelul zahărului din sânge este mai scăzut și se produce mai puțină insulină. trebuie să fie. "(http://de.wikipedia.org/wiki/Grapefruit)

forum

Am găsit-o întâmplător pe Wikipedia cu efect pozitiv asupra metabolismului zahărului și încă nu mi-a fost cunoscută. A avut cineva experiență în acest sens? de Robert B.

opinie

Una dintre primele propoziții în instruirea DM a fost:

Uitați de povestea grapfruitului, puteți mânca și un măr. Uitați de becel, s-ar putea să mâncați unt. Și îndepărtați-vă de produsele de pe raftul pentru diabetici.
Și NU trebuie să vă descurcați și fără zahărul de uz casnic. de opinie

Jurgen

Astrid

Îmi place foarte mult să mănânc grapefruit încă din copilărie, dar am avut diabet de tip 1, așa că nu m-a scăpat de el.
Cu toate acestea, trebuie să spun că numără grapefruit doar cu jumătate din BE reală (majoritatea fructelor au cel puțin 2 BE, în funcție de greutatea lor), deoarece nu au acel efect extrem asupra BG-ului meu.
Dar sunt întotdeauna sănătoși. și bineînțeles că depinde și de restul dietei.

În general, cu toate aceste alimente/condimente care scad nivelul zahărului din sânge, cum ar fi scorțișoară, schinduf, spelta, ceai verde, capere. Am făcut experiența că are deja acest efect la început, dar corpul se obișnuiește repede cu el și se pierde efectul de scădere/stabilizare a zahărului din sânge.
Nimic nu depășește o dietă echilibrată și sănătoasă și asta se aplică și celor care nu sunt diabetici.

Jurgen

Astrid

Bună Jürgen,
Mi-am exprimat ceva în neregulă.
Așa că evit bombe KH precum pizza (chiar dacă aluatul este făcut din ingrediente sănătoase), porții mari de spaghete din cereale integrale etc., pentru că vreau să-mi mențin consumul de insulină scăzut. Dar cred că este important să consumați puține alimente procesate, așa că cel mai bine este să le gătiți singuri și să folosiți cât mai puține produse finite, deoarece acestea sunt întotdeauna îmbogățite cu zahăr, fructoză, malț și extract de drojdie etc.