Forum pentru paste pentru slabit
Discutați pastele pentru pierderea în greutate? în forumul din zona kilosweg.de; Am o întrebare și un prieten de-al meu mănâncă paste cu ketchup aproape în fiecare zi și nu este absolut gras, dimpotrivă!
Pastele pentru slăbit?
AW: Pastele pentru slăbit?
Ei bine, nu știu. Fidea este un carbohidrat. Le mănânc doar mai rar pentru a slăbi. Dacă da, voi lua unele făcute din cereale integrale.
Deci pastele cu sosul „corect” cu moderatie, as spune ca da. Dar nu în fiecare zi. Altfel va fi prea unilateral și nu veți obține toți nutrienții.
Ketchup-ul, însă, este foarte rar pentru mine, deoarece există mult zahăr în el.
AW: paste pentru slăbit?
Ce altceva este prietena ta toată ziua? Câți tăiței mănâncă? Poate că aceasta este masa ei principală și nu mănâncă nimic seara, atunci nu se poate spune nimic împotriva ei. De asemenea, îmi place să mănânc paste (cel puțin o dată pe săptămână), dar mănânc de obicei alte lucruri în astfel de zile, astfel încât o porție mare de paste consumă mai multe calorii decât atunci când mănânc legume . Spun da pastelor, dar nu prea multe paste. * schwafel *: rolleyes5cz: wink0st: laugh8:
AW: Pastele pentru a slăbi?
Bună Sonja,
Nu pot să mă alătur decât.
Desigur, puteți slăbi cu paste și ketchup. După părerea mea, nu contează când le mănânci. Este important doar să rămâneți cu mult sub consumul de calorii la sfârșitul zilei. Mai ales persoanele care sunt foarte reticente la cumpărături și la gătit urmăresc acest tip de „dietă”. Dar am două lucruri de luat în considerare: 1. Fidea este un carbohidrat disponibil rapid și nu te umple cu adevărat mult timp și este posibil ca cantitatea de tăiței care ai voie să mănânci în fiecare zi să nu fie suficientă pentru a te face să te simți plin toată ziua. 2. Conținutul de vitamine, minerale și fibre al pastelor este deficitar, adică Dacă sunteți în principal tăiței, ar trebui cel puțin să încercați să preveniți simptomele de carență cu suplimentele alimentare.
Aș sfătui să nu fac din el un principiu dietetic de bază - dar din când în când mi se pare bine. Dacă cantina noastră nu oferă mâncăruri care să-mi fie de folos, atunci ocazional aleg doar tăiței laterali și pun ketch-up pe ei. Nu a rănit până acum.
AW: Pastele pentru slăbit?
Nu puteți spune prea multe împotriva pastelor în sine, pentru mine este de obicei același lucru, deoarece felurile de mâncare din carne din cafenea nu sunt chiar gustoase. Șapte zile pe săptămână nici pentru mine nu ar fi nimic. De 3-4 ori pe săptămână cel mult. De asemenea, ar trebui să mănânci salată sau legume, astfel încât să fii plin mai repede. În mod sincer, ketchup-ul este mai rău în fiecare zi, nu este deloc nimic sănătos în asta. și dacă mănânci același lucru în fiecare zi, te vei sătura mult mai târziu, pentru că ar trebui să stimulezi toate cele cinci simțuri ale gustului în fiecare zi.
iubita ta a avut vreodată o problemă cu greutatea? poate este una dintre norocoasele care pot mânca orice și pur și simplu nu se vor îngrașa. Această metodă nu este deloc sănătoasă și potrivită pentru slăbire.