Forum - Slabire si Greutate; supraponderal
poți pierde în greutate cu Reishi/Ganoderma? Această întrebare m-a deranjat. Unii simt o senzație crescută de foame după ce au luat Reishi și au îngrijorarea că se vor îngrașa, alții au mai puțin pofta de mâncare și sunt fericiți că nu mai trebuie să mănânce atât de mult pentru a fi plini.
Alții pot avea aversiuni sau pofte de mâncare.
De ce este asta?
Reishi are un efect stimulator asupra metabolismului. Se calmează și ne întărește ficatul, reglează nivelul zahărului din sânge și stocarea și eliberarea glucozei. Detoxifică, reglează tensiunea arterială crescută și favorizează circulația sângelui.
Sună confuz că studiile au fost deja efectuate cu Reishi în anorexie (anorexie), unde are un efect de întărire și întărire. Aceasta arată încă o dată principiul homeostaziei și, astfel, reglarea de către ciuperci.
Substanțele vitale conținute în ciuperci susțin, de asemenea, detoxifierea și purificarea țintită.
Ce este dezavantajos atunci când crește în pădure, deoarece de ex. plumbul toxic se acumulează este benefic în metabolism și ajută la detoxifiere. Toxinele se acumulează în țesutul gras și pot provoca fenomene neplăcute atunci când grăsimea se topește. Ciupercile absorb acești poluanți și sunt excretați în mod natural.
Fibra din ciuperci, care nu are deloc calorii, este bună pentru digestie (și previne cancerul de colon).
Proteinele valoroase, care sunt abundente în ciuperci, asigură o cantitate suficientă de 8 aminoacizi cu adevărat esențiali. Acestea împiedică corpul să recurgă la țesut muscular important în timpul unui regim de slăbire, ceea ce este nedorit.
Ciupercile conțin, de exemplu, cantități considerabile de vitamine B (B1, B2, B3), precursorul ergosterol al vitaminei D (nu apare în legume) și mineralele fier, calciu, fosfor, sodiu și potasiu.
Ingerarea ciupercilor nu este numai bună pentru întregul organism și întărește sistemul imunitar, ci te face și subțire.
Slăbirea cu ciuperci se întâmplă continuu.
Cu toate acestea, efectele sale asupra ficatului și senzația de foame par a fi deosebit de relevante pentru pierderea în greutate, deoarece sa demonstrat că administrarea acestei ciuperci medicinale reglează depunerea și eliberarea glucozei din ficat și nivelul zahărului din sânge. Ciuperca are, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității plămânilor și îmbunătățește absorbția de oxigen a sângelui, ceea ce te face să te simți mai în formă și mai productiv.
Așadar, nu vă fie frică să vă îngrășați dacă simțiți vreodată pofte. Cu siguranță ați avut asta fără ciuperci și este doar științific. cercetează că ciupercile ajută la scăderea în greutate.
Ciuperci