Forumul Bananelor
Discutați despre banane în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; În ultimii 10 ani am scăpat bananele precum diavolul s-a ferit de apa sfințită. Pentru că fiecare banană albă te îngrașă.: Gândește-te: nu știam cum
Banane
În ultimii 10 ani am scăpat bananele precum diavolul s-a ferit de apa sfințită.
Pentru că fiecare banană albă te îngrașă.: Gândește-te: nu știam câte banane ar trebui să mănânci pentru a câștiga un kilogram, dar riscul a fost prea mare.
Să presupunem că cineva m-ar fi întrebat: „De ce ești grasă?” Ar fi trebuit să răspund: „Pentru că am mâncat banane”.
Nici nu știu cum m-am adus să mă răsfăț cu un avocado din când în când. Această conștiință proastă poate fi liniștită de mulți acizi grași nesaturați care sunt atât de esențiali dacă doriți să mâncați sănătos. Dar banana în sine este ceea ce te îngrașă în primul rând. Și cine are nevoie de un fruct care să te îngrașe? Există destule alte lucruri care te îngrașă și ele, dar atunci cel puțin nu sunt sănătoase.
Frumos nou
AW: banane
Aha. Glumă ieși că ești înconjurat .
AW: banane
habar nu am ce vei spune.
AW: la miu84
Am uitat că pierderea în greutate este primul lucru.
Nu este potrivit să fii amuzant.
Dar contribuția mea este destul de serioasă, pentru că așa am gândit în mod inconștient.
AW: banane
Crezi că bananele te îngrașă? Sau asta a fost gluma?
Cum se încadrează un avocado în poveste?
Nu am băut nimic, dar nu prea pot să înțeleg ce vrei să spui. Ne pare rău!
Ajutor. .
: Considera:
Pentru toți cei care nu au același simț al umorului ca mine (și par să fie câțiva dintre ei) îmi cer scuze pentru că am scris o contribuție atât de confuză, de fapt inutilă.
Buna Febra
Ei bine, contribuția voastră plină de umor la bananele și avocado „alimente pentru îngrășare” sănătoase mi-au făcut celulele creierului să se rotească și sinapsele să apară la începutul anului.
Cum spun întotdeauna Mai bine o banană sau două în loc de o ciocolată.
La mulți ani: nu vă pierdeți niciodată simțul umorului, nici măcar atunci când slăbiți.
AW: banane
Mulțumesc Hazel, comentariul tău mă construiește din nou.
AW: banane
Schimbat de Gast28101 (03/04/2008 la 02:03 AM)
AW: banane
febră.
Mi s-a părut foarte amuzant postarea ta.
și când îți citești drumul prin aici, observi mai întâi câți oameni de aici chiar nu mănâncă banane, deoarece se presupune că te îngrașă
salutări de la hetti
Schimbat de Gast28101 (03/04/2008 la 02:03 AM)
AW: banane
Banana, ehhhh, care mănâncă astfel de alimente pentru îngrășat. Prefer clar că ciocolata o face doar pe jumătate subțire
Banana pură
AW: banane
Deci, aduc seriozitatea în joc acum!
Bananele au un indice glicemic ridicat, dar numai atunci când sunt sănătoase.
Bananele care sunt încă crocante, nu prea dulci și aproape cam verzi, le poți mânca în siguranță - spune Hademar Bankhofer.
Am evitat și bananele, deși ele au fost fructele mele preferate absolut din copilărie.
Acum mănânc una - sau două - sau cinci ocazional!
Nu slăbesc, dar bananele sunt cu siguranță mai sănătoase decât ciocolata și mă fac la fel de fericită.
Și norocul trebuie să se întâmple ocazional!
Maxl
AW: banane
iar celelalte la fel - zic: P
AW: banane
Maxl.
Ai dreptate
Cu toate acestea, cred că o banană are multe vitamine și substanțe nutritive și ne oferă multă putere
mănânc un soo în fiecare zi, nu am nevoie de tablete de calciu și magneziu, deși fac multă mișcare
Salutări de la hetti
AW: banane
Văd cum miu
În plus, oricum nu-mi plac bananele necoapte.
și hademar bankhofer - acesta este singurul tip mare pe care ar trebui să-l știu?
AW: banane
asa ca acum imi place de ex. nici o banană care are deja pete maronii este pur și simplu prea moale pentru mine, dar în general văd că le poți mânca și tu.
AW: banane
Ei bine, cumva problema bananelor pare să fie plină de neînțelegeri.
Febra a vrut să știe dacă bananele te-au îngrășat.
; În cele din urmă, pe forum, totul este despre asta! Nu este vorba de ceea ce are un gust bun, ci de ceea ce ne face mai subțiri.
Da, bananele te îngrașă dacă mănânci multe dintre ele,
te îngrașă pentru că, la maturitate, au un conținut ridicat de zahăr - un indice glicemic ridicat.
Dacă mănânci banane care nu sunt încă pe deplin coapte (îmi plac doar când nu sunt încă pe deplin coapte), atunci indicele glicemic nu este atât de mare și riscul de îngrășare este mai mic.
(Este un fel de sunca gătită și crudă.)
Și - Hademar Bankhofer este un jurnalist cu o cunoștință puțin probabilă a alimentației sănătoase.
Salut
Maxl
AW: banane
Aoleu. Acum se spune că trebuie să mănânci bine șuncă crudă și banane verzi pentru a deveni subțire și lipsit de umor. scuze, nu m-am putut strânge.
Bananele sunt pur și simplu delicioase și sănătoase. Și sunt consumate coapte. Desigur, o banană are mai multe calorii decât un măr, dar de aceea nu se află pe lista neagră a alimentelor (nu pot face nimic cu lucruri glicemice, scuze. De aceea vorbesc despre calorii). Oricum nu ar trebui să existe o listă neagră. Dar o banană poate calma pofta de dulciuri, are mult mai puține calorii decât un baton de ciocolată și nu are grăsimi. Ce vrei mai puțin?
@ Febra: pur si simplu nu-ti pierzi simtul umorului ! Mi s-a părut foarte amuzant!
P.S.: Cine găsește greșeli de ortografie ar trebui să le păstreze. Germana nu este limba mea maternă și, apropo, vin dintr-o țară bananieră.
AW: Ajutor. .
Cred că înțeleg asta deja. * Rânjet. Îmi beau cafeaua neagră de ani de zile pentru că laptele condensat te face să fii. * Rânjește. dar asta nu mă ține de ciocolată pentru cafea. Ei bine, uneori un mod ciudat de gândire.
Nu vreau să știu dacă bananele te îngrașă. Nu cred că sunt mulți oameni care sunt grași din cauza bananelor. Este clar că o banană este mai hrănitoare decât un măr, dar te va ține plin mult mai mult timp.
Am vrut să scriu o postare care să arate clar cât sunt DIT-VERSAUT creierul nostru. Am citit pe profilul tău că nu ai încercat să slăbești de ieri, la fel ca mine. Am evitat bananele în ultimii 10 ani, dar nu am niciun fel de subțire. Dar mă îndoiesc că aș fi mai gras dacă aș mânca ceva.
Desigur, este vorba de slăbit, dar, din moment ce suntem cu toții grăsimi, pentru că ne place să mâncăm, este inevitabil și despre ceea ce are un gust bun. Dacă cineva vrea să slăbească, să zicem, 10 sau 15 lire sterline, probabil îi va lua cel puțin 1 an. Dar cine dintre noi cunoscătorii ar putea ignora aspectul gustativ al mâncării timp de 1 an.
Cea mai mare problemă a mea cu mâncarea este că nu mă pot descurca normal. Nu știu ce este normal. Să presupunem că sunt slabă. Nici atunci nu știu ce să mănânc. Acum câțiva ani am slăbit cu forța și eram la un pas de anorexie, de obicei mâncam doar un măr pe zi, cu siguranță nu era normal. Dar pentru că îmi place să mănânc, pentru că ador atât de mult gustul diferitelor alimente, nu aș putea să-l mențin pe termen lung, 1 măr pe zi. Am compensat tot ce îmi scăpase în faza mea subțire și, hohote, eram din nou eu, grasă și rotundă.
Toată lumea trebuie să-și găsească drumul pentru a-și pierde în greutate, dar din moment ce nu există alimente care să vă facă subțire (în afară de apă), ar trebui să aruncați o privire mai atentă la o anumită înțelepciune dietetică, cum ar fi: B. banana groasă.
Încă un punct pentru banana vs. alte alimente pentru îngrășare:
Toată lumea de aici știe probabil acest automatism. Mănânci ceva „interzis”, Doamne, are un gust atât de bun și mănânci puțin mai mult. Apoi vine momentul critic cu trenul gândului: ce naiba, oricum nu mai contează acum, atunci pot folosi și întreaga pungă de urși gumi/pachetul de ciocolată/2. Porție de carne de porc friptă. mânca.
Întrebare privind premiul: Cine dintre voi a simțit vreodată nevoia să mănânce o grămadă întreagă de banane după ce s-a complăcut într-o banană?.
Am ales destule acum. Postarea a devenit destul de lungă. Unul spune „Îmi place să mă aud vorbind”, unul spune în acest caz „Îmi place să mă citesc pentru a scrie”
LG Fever
PS. Nu mă gândisem să declanșez astfel de discuții.
Salut,
acum tema bananelor era aproape adormită!
Înțeleg doar gara -
Am scris că îmi place să mănânc banane! Și aș putea mânca cu siguranță 20 de bucăți dacă aș avea chef! Dar numai când este aproape coaptă, pentru că mănânc toate fructele doar când este aproape coaptă și sunt pe deplin conștient că mănânc ceva sănătos, dar ceva care nu mă face slabă. Poate că nici tu nu te poți îngrașa, pentru că după 20 de banane nu aș mai cobora nimic altceva.
Sunt sigur că cineva se va întoarce la mine cu un răspuns plin de umor. Mergeți, nu învăț să iau totul în serios acum!
Salut
Maxl
* loool * Mulțumesc mult pentru acest fir exaltant - tocmai mi-a salvat pauza de masă!
Și acum muștarul meu (care merge mai bine cu cârnații albi decât cu bananele): Glyx sau nu - slăbești printr-o dietă sănătoasă și conștientă. Pentru mine, asta include bananele. Indiferent dacă este coaptă sau imatură. Glyx este secundar pentru mine.
În plus: tot ceea ce ești în exces te îngrașă - fie că e banană sau ciocolată!
Deci - terminat!
Așadar, mă îndoiesc cu tărie că cineva s-a îngrășat din cauza bananelor sau a altor fructe/legume cu calorii mai ridicate sau nu poate pierde în greutate.
Cred că dacă suntem sinceri cu noi înșine, știm că nu banana sau avocado ne-au îngrășat.
Există prea multe alimente nesănătoase asociate cu prea puțină mișcare și completate cu gene rele.
Când vine vorba de fructe/legume și alimente sănătoase, nu mă uit la calorii.
Sănătatea este mult mai importantă pentru mine - atunci aș prefera să merg pe Crossi încă 30 de minute decât să renunț la mâncarea mea preferată.
Fructele mele preferate sunt Litchis - nici nu știu câte Kalos au și nici un index de Glyxdingbums.
Nici mie nu-mi pasă.
Concluzie: dacă îți plac bananele - atunci mănâncă-le! Spun că fructele (indiferent care dintre ele) singure nu se pot îngrașa.
Nu mă pot gândi la nimic altceva care să-l completeze, dar ca măsură de precauție l-am verificat din nou pe Wikipedia:
Bananele (Musa) sunt un gen din familia bananelor (Musaceae) din plantele monocot. Există aproximativ 100 de specii în gen. Unele specii produc fructe comestibile, dintre care cele din specia Musa paradisiaca sunt cultivate parțial pentru producția de alimente. Fructele comestibile sunt bogate în diverse vitamine, minerale (în special fosfor, fier, potasiu, magneziu, mangan, cupru), zahăr și fibre dietetice. Fructele sunt sensibile la frig și se păstrează cel mai bine la 12 ° C până la 14 ° C.
Vă voi cruța restul.
LG Fever