Forumul Salatei de Brânză
Discutați despre salata de brânză feluri de mâncare reci (salate, sosuri etc.) Forum în domeniul rețetelor dietetice; O salată de brânză cu conținut scăzut de calorii, poate fi modificată după cum doriți: - 1 băț de brânză Harz - Prefer „ușor și potrivit” cu mucegai nobil de la Loose - 2 roșii mari - una
Salată de brânză
O salată de brânză cu conținut scăzut de calorii, care poate fi modificată după cum doriți:
- 1 băț de brânză Harz - prefer „ușor și potrivit” cu mucegai nobil de la Loose
- 2 roșii mari
- o jumătate de ceapă
- un sfert până la un al treilea castravete
- Pansament pe bază de plante
- Condimente
Brânza băț este tăiată cubulețe, la fel și roșiile. Curățați castravetele și adăugați ceapa. Se acoperă cu un strop de pansament de ierburi și condimente. Amesteca bine. Face o farfurie plină până la refuz și, dacă folosești un pansament fără ulei, are doar 150 până la 200 de calorii - și este foarte sățioasă! Uneori înlocuiește un prânz întreg pentru mine. O felie de pâine sau chifle este ideală ca supliment.
Brânza are doar 116 kcal la 100 de grame (un băț), doar 0,5 grame de grăsime și 27 de grame de proteine.