Francezii și dietele dezvăluite de studiul Nutrinet Culture Nutrition

Nutrinet tocmai a lansat rezultatele unui sondaj dietele de slăbire realizat cu 105.000 de utilizatori de Internet. Acest studiu ne învață că, pe termen lung, o dietă variată și echilibrată în urma recomandărilor oficiale și asociată cu o creștere a activității sportive este mai eficientă în ceea ce privește pierderea în greutate decât dietele restrictive precum Dukan sau Cohen. Intr-adevar, 76% dintre oameni după ce a urmat recomandări nutriționale bazat pe bunul simț (mâncând totul în cantități mici, nu gustând, practicând o activitate sportivă etc.) cred că această schimbare dietetică a fost eficace pe termen lung și că a existat o menținere a pierderii în greutate peste 6 luni în contra 51% pentru dieta Dukan.

Potrivit acestui studiu, dieta este o obsesie în Franța: șapte din zece femei și unul din doi bărbați doresc să slăbească, iar 30% dintre femei au făcut deja cel puțin 5 diete în viața lor. Dictatura greutății domnește asupra societății noastre și chiar și persoanele cu o greutate considerată normală vor să o piardă: 58% dintre femeile cu greutate normală se află la dietă.

---