Frate; s Funcțional

Funcționalul lui Bro

Ce este asta ?

funcțional

Aceasta este o metodă de a face față provocării de a pierde în greutate. Muzică optimistă, un antrenor motivant (ex-militar) și o doză bună de exerciții sunt rețeta pentru BOOT CAMP. Inspirat de pregătirea militară, cursul nostru este o provocare săptămânală de 1 oră în care cel mai bun interpret este recompensat. Acest lucru este diferit de clasele obișnuite, fiecare clasă mobilizând aproape toate grupele musculare. Nu lucrăm doar la pierderea în greutate, ci și la rezistență, flexibilitate și forță. Cu această formulă, dezvoltăm și mai mult spirit de echipă, un ajutor reciproc care creează între sportivi. Devin o familie, cu același scop: să nu te lase! Motto-ul lui Bro.

Pentru cine ?

Accesibilă lui Bro care are sete de provocare. Nu este necesar un nivel minim de practică, ci doar voința și dorința de a oferi tot ce este mai bun din sine.

Ce este asta ?

Powerlifting sau powerlifting în engleză este un sport de forță. La fel ca ridicarea în greutate, constă din bare de ridicare, dar se distinge prin mișcările sale tehnice de bază, în care încărcăturile sunt mai grele și unde amplitudinea este mai mică (ghemuit, presă pe banc și deadlift). Acest curs de 1 oră este adaptat și individualizat fiecărui participant, astfel încât fiecare să progreseze în ritmul său: de la începător la expert. Doriți să vă construiți puterea, să vă îmbunătățiți densitatea osoasă și să aveți un schelet mai sănătos? Să fii însoțit de un expert recunoscut în Franța? Acest curs este pentru tine! Pentru sportivii care doresc să intre în competiție, clubul oferă posibilitatea de a lua o licență în cadrul „Bro’S Powerlifting” afiliat la FSFA și WPC France. Programarea individuală poate fi oferită membrilor, deoarece doresc să le permită să lucreze mai specific pe domeniile lor de progres.

Pentru cine ?

Accesibil tuturor fraților care doresc să descopere o nouă disciplină sportivă sau care doresc să-și îmbunătățească abilitățile și să participe la competiții. Acest curs are un efect benefic asupra densității osoase, chiar și pentru femeile care au fost deja diagnosticate cu osteoporoză.