Freilauf Visselh vede e
. mereu în mișcare și distrându-mă cu sportul .
Așa își doresc membrii „Freilauf”, clubul spot pentru nordic walking, alergare, triatlon, duathlon, înot și ciclism în Visselhövede.
Așteptăm cu nerăbdare vizita dvs. pe site-ul nostru și mai ales în timpul instruirii noastre.
Sportivii tăi din
Sâmbătă, 10 august 2013 - 11:21 a.m.
Blestemul Mării Baltice
PS: Pentru anul următor sunt în continuare în căutare de voluntari care vor să-l susțină pe Ostseeman. Aduceți înapoi stația de băuturi, stewards, biciclete, suficientă mâncare. Campingul ar fi atunci conceput. Atmosfera de pe teren este grozavă, există o mulțime de cluburi acolo. Totul este destul de relaxat.
Mai mult cu mine. Mulțumiri
Joi, 8 august 2013 - 15:05
Culoarea rulează în Bremen
A fost foarte distractiv! Duminică, 4 august, am fost la cursa Color din Bremen. Uneori nu o competiție, ci pură distracție!
Înainte de a începe chiar alergarea, am întins cu adevărat vopsea din găleți care ne-au fost puse la dispoziție acolo. La început totul a început provizoriu cu pensule și apoi toate mâinile au fost scufundate în vopsea. A fost foarte distractiv și ne-am comportat ca niște copii mici. Susanne, Sigrid și cu mine am luat parte la încălzirea oferită acolo, deși nu trebuia neapărat să vă încălziți cu temperaturile, dar a fost distractiv. În blocul de plecare, atmosfera a fost foarte bună și, după numeroase valuri Laola și cinci, am început cursa de alergare, împărțită în patru blocuri. Am trecut prin patru zone de culoare în care am fost prăjiți cu făină de porumb colorată. După alergare, te-ai putea lăsa și eliberat de praf în așa-numita zonă de curățare cu suflante de frunze. Erau și câteva robinete unde puteai scăpa de vopsea. Ai putea avea și o petrecere bună.
A fost un eveniment mișto, cu vreme super-frumoasă !
(Irene)
Miercuri, 7 august 2013 - 22:28
Al 20-lea Silbersee Triathlon 28.07.2013
Zi de competiție și din nou vânt, temperatura apei 27 ° și temperatura exterioară 31 °. Vântul nu a fost de vină pentru vremea rea, dar înotul a fost modest (ochelarii de înot mi-au fost smulși) și căldura m-a făcut să alerg.
În caz contrar, un eveniment cu adevărat grozav și bine organizat, nu pot decât să îl recomand.
Acum vremurile mele:
Înot: 34:45, bicicletă: 01:14:03, alergare: 47:20
Rang AK: TM 35 locul 20
Total: 106.
. Pana data viitoare.
Salutări Markus
Marți, 23 iulie 2013 - 12:02
Cea de-a 9-a rundă publică și de stradă
Rezultatele noastre:
Susanne 0:53:20 Locul total: 6/Locul AK W50: 2
Irene 0:51:06 loc total: 5/AK loc W50: 1/campion district W50
Markus 0:41:50 loc total: 7/AK M35 loc: 3
Thomas 0:53:27 Locul total: 24/Locul AK M50: 6
Miercuri, 17 iulie 2013 - 06:43
Blogul meu