Frică pentru o iubită extrem de supraponderală
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
Frică pentru o iubită extrem de supraponderală
Am nevoie de sfaturi de la femeile care au reușit să slăbească mult, cum te-au motivat prietenii?
Un prieten de-al meu este foarte gras (cu 60 de kilograme peste greutatea normală), are diabet, hipertensiune arterială și multe alte afecțiuni care sunt legate de acesta. În urmă cu câteva luni, diabetologul ei a certat-o și i-a spus că trebuie urgent să slăbească pentru că se joacă cu viața ei. Asta mă sperie foarte mult, cumva și ea, dar nu face absolut nimic pentru a slăbi puțin. Cu alți prieteni, acum vrem să renunțăm la slănina de sărbători, iar unii dintre ei sunt și ei foarte grași și am întrebat-o pe prietena mea dacă nu ar vrea să participe. Răspuns: Oh, nц, asta este prea multă presiune, nu o pot face așa. O, omule, parcă nu reușești fără presiune! Nu am spus-o pentru că se închide imediat, dar bineînțeles că așa credeam.
Eu și alții am observat, de asemenea, că ea se retrage din ce în ce mai mult și că contactele devin din ce în ce mai rare. Da, chiar îmi este teamă că ea s-ar putea mânca literalmente până la moarte și mă simt absolut neajutorat.
Nu pot face nimic?
AW: Frică pentru o prietenă extrem de supraponderală
probabil doar un psihoterapeut bun vă poate ajuta prietenul, dar probabil că va respinge această sugestie. Dar poate merită încercat.
Meniul Informații utilizator
AW: Frică pentru o prietenă extrem de supraponderală
Te înțeleg și pe tine și pe prietena ta.
Am fost într-o situație similară odată. La 168cm am cântărit aproximativ 140 kg.
Când ești atât de gras, nu este suficient să slăbești doar câteva kilograme cu prietenii tăi. Asta nu rezolvă problema.
La vremea respectivă, eram de părere dacă 130 sau 140 kg, asta nu contează oricum, grăsimea rămâne grasă. În plus, m-am îmbrăcat cu sume atât de mari din cauza unor astfel de diete și a efectului yo-yo.
A fost o regândire, deoarece au existat probleme masive de sănătate, diabet, hipertensiune arterială, probleme cu articulațiile.
Am aflat despre metodele chirurgicale și mi s-a inserat o bandă gastrică. Cu aceasta (și cu mult sport) am slăbit 65 kg în 2 ani și am fost foarte mulțumit de mine și de lume din nou.
Odată cu reducerea greutății, diabetul a dispărut și acum mă simt foarte confortabil cu ceea ce este acum 75 kg.
Oferă-i prietenei tale timp; ea trebuie să găsească calea potrivită pentru ea însăși. Doar dacă vrea să o facă singură, o va face.
Meniul Informații utilizator
AW: Frică pentru o prietenă extrem de supraponderală
În primul rând - cred că este bine că ești îngrijorat de iubita ta. din experiența personală - rămâneți la curent și nu renunțați, chiar dacă se pare că ați făcut-o deja voi înșivă.
Eu însumi eram încă la începutul anului 2005 cu o supraponderalitate bună și fericită de 60 kg, reticență acută de a face toate lucrurile din viață și mâncare de frustrare surdă la orice comentarii bine intenționate.
era asemănător cu clematis, motto-ul meu era „cum să reușesc vreodată să pierd atât de mult, cu zece kilograme mai mult sau mai puțin nu mai contează, așa că îl voi lăsa și voi mai avea un frustschoki”.
la scurt timp am avut faimosul „click”. poate a fost debutul târâtor al depresiei, poate cuvintele de avertizare ale medicului meu, poate simplul fapt că mi-a fost rușine de iubitul meu. Eram la sfârșitul impasului meu personal și nu puteam decât să mă opresc sau să mă întorc înapoi. Am decis să mă întorc înapoi. fără să spun nimănui în afară de prietenul meu.
de atunci, greutatea mea a coborât, astăzi am un 42 în loc de un 54 și voi ajunge, de asemenea, la greutatea mea personală normală.
Concluzie din propria mea experiență: rămâi cu ea, spune-i în continuare, dar nu o apăsa, probabil că va continua să închidă.
De altfel, o încercare de a-i convinge să se slăbească împreună ar fi dat greș la mine. Aș fi fost prea rușinat de mine, prea mult aș fi pierdut orice motivație în comparație cu ceilalți. Nu este vorba despre câteva kilograme, este vorba despre o problemă probabil adânc înrădăcinată - cu ajutorul unui psiholog (am și eu asta), o consiliere dietetică, un antrenor personal (sună snob și neprețuit, dar cine știe), dificil cu alții Obezitatea poate fi mai bine de tratat. poate doar „continuă să lucrezi” la acest nivel?!
toate cele bune pentru tine și prietena ta,
ciela
Meniul Informații utilizator
AW: Frică pentru o prietenă extrem de supraponderală
Multe mulțumiri pentru sfaturi! Probabil că nu voi putea face multe în afară de a rămâne pe minge și va fi așa cum ați descris-o: 10 kilograme mai mult sau mai puțin nu contează acum. Ceea ce văd este probabil și în direcția unei stări depresive, dar nu o pot ajuta. Totuși, mă întristează foarte tare.
Când va apărea ocazia, mă voi adresa benzii gastrice, pentru că într-adevăr nu văd că poate pierde în greutate singură, pentru că se îngroașă de ani de zile, nu a existat nicio fază în care să fi putut slăbi, spune și ea chiar.
Meniul Informații utilizator
AW: Frică pentru o prietenă extrem de supraponderală
Poate că fotografiile vechi ar ajuta-o? Când vedeți cum erați și cât de frumos arătați, s-ar putea să vă dați mai degrabă un impuls pentru a reveni acolo.
Din nou este altceva, dar schimbarea iminentă a mărimii hainelor m-a făcut să mă trezesc și am spus că trebuie să se întâmple ceva.
Dar am auzit de un studiu care a început cu oameni foarte supraponderali.
Puteau să se antreneze gratuit, aveau consilieri și instructori de partea lor - totul gratuit. Studiul trebuia să dureze șase săptămâni, dar după puțin timp a fost anulat pentru că nu a venit nimeni.
Cred că unii pur și simplu nu vor (celebrul ticălos), alții nu pot.
Reluarea este probabil cel mai greu lucru cu prietena ta. Aveți grupuri de fitness speciale pentru persoanele supraponderale sau grupuri de auto-ajutorare? Poate puteți merge acolo pentru sfaturi despre cum să vă ajutați prietenul.
Cred că va trebui să își schimbe regimul urgent. Ca început, puteți încerca câteva rețete și puteți găti împreună?
Aș primi sfaturi despre exerciții de la medicul dumneavoastră sau de la un antrenor de fitness. În cazul persoanelor foarte supraponderale, trebuie adoptată o abordare diferită atât în zonele fizice, cât și în cele psihologice decât în cazul persoanelor cu greutate normală.