Frigărui de banane - Revista Beneficii

frigărui

Adaugă la favorite dr/F. Lebain

Informație practică

  • Tipul felului de mâncare Desert
  • Stil rafinat
  • Calorii 260 kcal de persoană.
  • Slăbire Da
  • Grad de dificultate Ușor
  • pret 6 € aprox.
  • Număr de persoane Pentru 6
  • Exprimați nr
  • Timp de preparare 20 min.
  • Timp de gătit 15 min. aproximativ.
  • Împrumut în avans Nespecificat
  • Pregătiți-vă cu o zi înainte Nespecificat

Ingrediente

6 banane coapte, dar ferme
1 portocaliu
25 g miez de nucă
1 păstăi de vanilie
4 + 1 linguriță. la s. îndulcitor (Canderel)
50 g făină
40 + 20 g unt

Echipament

1 castron mic
1 tigaie antiaderenta mare
1 spatulă mare și subțire
1 cuțit zester cu mini-găuri
1 cuțit mic
12 frigarui mici din lemn
1 tablă de aluminiu

Pași

Pasul 1

În avans: frecați făina, 40 g de unt tocat, nuci zdrobite, 4 lingurițe. de Canderel, 1 vârf de sare, pentru a sfărâma totul. Semănați în tigaie la foc mic, acoperiți; când partea inferioară s-a rumenit, răsuciți ridicând cu o spatulă, lăsați cealaltă parte să se rumenească. Lasa sa se raceasca.