Frisoanele de studiu sunt bune pentru figură
Rețeaua ORF.at dintr-o privire
Submeniu
În viitor, nu ar trebui să fii supărat pe colegul tău care a aerisit biroul, ci să îi fii recunoscător. Potrivit unui studiu recent, o ușoară răceală vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Pe de altă parte, temperaturile camere în mod constant ridicate cresc riscul de obezitate.
Categorie: Medicină Creată pe 22.01.2014 .
„Ce consecințe ar avea dacă ne-am provoca corpurile să ne regleze din nou temperatura corpului?”, Au întrebat cercetătorii care lucrează cu Wouter van Marken Lichtenbelt de la Universitatea Maastricht din Olanda.
Frig sănătos
Studiul:
„Expunerea la rece - o abordare a creșterii cheltuielilor energetice la oameni” a fost publicată pe 22 ianuarie 2014 în „Tendințe în endocrinologie și metabolizare” (DOI: 10.1016/j.tem.2014.01.001).
Cercetătorii au suspectat că nu numai contactul direct cu frigul, de exemplu sub formă de băi de gheață, ci și șederea regulată într-un mediu ușor răcoros ar influența producția de energie a corpului pe termen lung.
Pentru a testa această teză, medicii au examinat persoanele testate care au fost expuse la temperaturi de 15 grade Celsius timp de șase ore pe zi pe o perioadă de zece zile. Acești subiecți nu numai că s-au simțit mai confortabili după aceea și au făcut față mai bine frigului. De asemenea, au avut o proporție mai mare de așa-numitul țesut adipos maro, care, spre deosebire de grăsimea albă, nu te îngrașă. Deoarece celulele grase brune produc căldură și consumă multe calorii în acest proces.
Un alt experiment a arătat că subiecții testului au scăzut nivelul de grăsime corporală, chiar dacă au petrecut două ore pe zi la 17 grade Celsius timp de șase săptămâni. Pe de altă parte, cei care stau în mod constant în camere bine încălzite iarna devin mai susceptibili la fluctuațiile de temperatură și le este mai greu să slăbească, potrivit studiului.
Prin urmare, cercetătorii speculează în studiul lor că fluctuații mai mari de temperatură în birouri și apartamente ar putea promova sănătatea. Dacă nu există astfel de fluctuații ale temperaturii ambiante, susceptibilitatea la boli precum obezitatea poate crește.