Frozen Broccoli - Proaspăt din iglu de câmp
Floretele de broccoli iglo sunt deosebit de delicate și fine, precum și bogate în acid folic și vitamina C. După recoltare, floretele individuale de broccoli sunt procesate și congelate într-un timp foarte scurt. Așadar, aroma și substanțele nutritive sunt conservate în mod optim.
Mai multe informații despre etichetarea alimentelor Nutri-Score.
pregătire
Pregătirea într-o cratiță
- Pentru un preparat prietenos cu vitaminele, pur și simplu adăugați flori de broccoli la 125 ml de apă clocotită, fără dezghețare.
- Acoperiți și aduceți legumele la fiert la foc mare, apoi gătiți timp de aproximativ 5 minute. Se amestecă de mai multe ori.
Pregătirea la cuptorul cu microunde
- Pentru prepararea prietenoasă cu vitaminele, puneți pur și simplu floretele de broccoli nedecongelate cu 4 linguri de apă într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde.
- Acoperiți și gătiți legumele în cuptorul cu microunde la 600 wați timp de aproximativ 10 minute. Se amestecă de mai multe ori.
Informații de păstrare
Cel mai bun înainte de sfârșit la minus 18 ° C: consultați pagina pachetului