Fructe de mare și legume într-un wok

17 septembrie 2017

într-un

Un amestec de legume care se potrivește foarte bine cu fructele de mare. Un preparat complet ușor, delicios și rapid. O farfurie sănătoasă și echilibrată, care vă va încânta papilele gustative. Găsiți toate rețetele mele pe blogul meu: https://lacuisineenamateur.blogspot.fr/

  • 2 ardei roșii
  • 3 dovlecei
  • 1 ceapă
  • 10 ciuperci nasture
  • 1 cățel de usturoi
  • 0,560 kg de fructe de mare congelate aici
  • 1 C. ulei de susan
  • 2 linguri. lingură sos de soia fără adaos de zaharuri
  • 1 C. boia dulce
  • sare piper